十二分鐘運動 – 改善僵硬的全身肌筋膜動態伸展...
Posted by 白映俞 醫師 | 6 月 17, 2026
初學者友善,用椅子輔助的體適能訓練...
Posted by 白映俞 醫師 | 6 月 12, 2026
皮膚癢、乾癬很癢一直好不了,怎麼治療才有效?張若偉中醫調理解析...
Posted by 照護線上 編輯部 | 6 月 10, 2026
僵硬人必做:消除疲勞與僵硬的全身拉筋伸展...
Posted by 白映俞 醫師 | 6 月 7, 2026
晚期頭頸癌治療新趨勢,「圍手術」整合治療結合ICI免疫檢查點抑制劑,為患者建立防線降低復發風險,專科...
Posted by 照護線上 編輯部 | 6 月 4, 2026
照護線上編輯部, 醫藥新知
Latest骨頭一斷,生活全亂,骨鬆恐致失能又致命!端午節觀察「駝、矮、痛」骨骼優化健康管理,守護全家幸福(圖文懶人包)
by 照護線上 編輯部 | 6 月 18, 2026
骨鬆被稱為「沉默殺手」,台灣髖部骨折發生率高居亞洲第一!一旦骨折,不僅面臨失能風險,一年內死亡率更近20%。別以為跌倒才會骨折,重度骨鬆者連咳嗽、搬重物都可能引發危機。快用「駝、矮、痛」三招幫家人檢測: 1️⃣ 駝:明顯駝背、後腦勺難貼牆。 2️⃣ 矮:身高縮水超過4公分。 3️⃣ 痛:無任何原因長期廣泛性下背痛。 極高風險族群應掌握「先開源、後節流」黃金治療順序。趁連假多一份關心,預約DXA骨密度檢查,守護全家幸福!
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皮膚癢、乾癬很癢一直好不了,怎麼治療才有效?張若偉中醫調理解析
by 照護線上 編輯部 | 6 月 10, 2026
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晚期頭頸癌治療新趨勢,「圍手術」整合治療結合ICI免疫檢查點抑制劑,為患者建立防線降低復發風險,專科醫師圖文解說
by 照護線上 編輯部 | 6 月 4, 2026
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夏季發燒喉嚨痛別輕忽!新冠、流感病毒「去季節化」趨勢,醫籲:把握治療黃金期,醫師圖文解說
by 醫藥新知 | 6 月 4, 2026
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從長期用藥到免疫重建療法,多發性硬化症治療模式的轉變與新選擇,專科醫師圖文解說
by 照護線上 編輯部 | 5 月 29, 2026
健康好人生, 醫藥新聞
Latest常用藥物可能會悄悄影響您的骨骼健康嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
許多人對藥物的認識,往往停留在治療特定疾病的直接功效上,對於藥物可能帶來的「隱性」影響,尤其是在骨骼健康這方面,則相對較少關注。我們可能以為,只要按時服藥,就能解決眼前的病痛,殊不知,一些看似無關的常...
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肥厚性心肌病變患者,運動真的安全嗎?最新研究給出新答案!
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
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睡不好覺好困擾?運動真的能幫您改善睡眠品質嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
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「被遺忘的膽固醇」:它會讓痛風找上你嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
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癌症治療中的孩子,運動能提供哪些幫助?
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
- 心臟血管外科常見疾病解析
- 給晚期肺癌病友的十二封信
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二尖瓣逆流微創治療進展,達文西機械手臂二尖瓣修補手術、不停跳二尖瓣腱索植入修補手術、經導管二尖瓣夾合術解析,心臟血管外科醫師圖文懶人包
by 照護線上 編輯部
二尖瓣逆流分為瓣膜受損的「原發性」及心臟擴大引起的「次發性」。初期症狀雖不明顯,但惡化後會出現易喘、心悸、水腫等心衰竭症狀,甚至引發中風。陳紹緯醫師強調,重度患者應在心功能衰退前及早手術。 目前治療已邁向微創與個人化,主要有三種方式:一、「達文西機械手臂修補手術」傷口小、恢復快,為微創首選;二、「不停跳二尖瓣腱索植入術」免用人工心肺機,專治腱索斷裂;三、「經導管二尖瓣夾合術」免開胸,適合高風險及次發性患者。建議病患及早與專業團隊討論,制定最適合的治療計畫。
糖尿病足潰瘍新利器 2024治療指引推薦使用新式乳膏治療 早日癒合就能遠離截肢命運,整形外科醫師圖文解說
by 照護線上 編輯部
「那是一位50多歲的糖尿病患者,走進診間一跛一跛地,相當吃力。」劉明偉醫師表示,「根據患者的描述,一開始是大腳趾頭上出現小傷口,但遲遲沒有癒合。由於缺乏良好的傷口照護,患者的腳便逐漸紅腫,傷口流出滲液,連走路都不方便。」 後續由於感染很嚴重,患者只好接受手術清創,並截掉兩根腳趾。劉明偉醫師表示:「其實,如果患者在發現傷口時便立刻就醫,好好接受治療,應該有機會讓傷口早點癒合,不用面臨截肢的狀況。」
氣溫驟降,慎防心肌梗塞!天氣冷心臟病治療重點,心臟專科醫師圖文懶人包
by 照護線上 編輯部
「他是位50多歲的運動健將,每天的運動量很大,能夠跑完全程馬拉松,平時也沒有心臟不適的症狀。」臺中榮民總醫院心臟血管中心鄭諭聰醫師表示,「某日氣溫急遽下降,他在醫院附近跑步時突然感到胸悶,於是立刻到急...
40歲後,還適合做眼睛雷射手術嗎?新式LBV老花雷射,一次滿足看近看遠需求
by 照護線上 編輯部
醫生說,我開始有老花了…但我才剛過 40,真的需要戴老花眼鏡嗎?還是有更好的方式?很多人以為,雷射手術只能解決近視困擾,但其實老花近視也能靠雷射矯正喔。
吃出健康
Latest習慣吃鹹要當心!重口味真的會增加胃癌風險嗎?研究告訴你答案!
by 白映俞 醫師 | 4 月 25, 2025
在胃幽門螺旋桿菌被發現之後,我們知道如何殺菌、保護胃黏膜,大大減少了胃潰瘍的發生率。因此與過去四五十年相比,罹患胃癌患者的人數已經變少了。然而,全世界一年還是會新增一百萬位胃癌患者,每年因為胃癌死亡的人數也持續攀升。尤其在東亞,包含日本、南韓、與台灣,胃癌仍是非常值得重視。
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低鈉飲食真的有效?研究揭示:七天內見效,快速降血壓!
by 白映俞 醫師 | 2 月 19, 2025
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喝咖啡的黃金時間,你選對了嗎?4萬人研究這樣說
by 白映俞 醫師 | 1 月 11, 2025
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濕疹癢癢怎麼辦?維生素D、益生菌、Omega-3脂肪酸是否有幫助?實證飲食指南(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 6 月 27, 2024
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高膽固醇不僅卡血管,還會引起慢性發炎
by 白映俞 醫師 | 6 月 6, 2024
急救懶人包
Latest嚴重背痛不能忍!面對脊椎壓迫性骨折的四大面向(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 2 月 10, 2025
由一節節的脊椎骨層層疊起的脊椎是撐起我們直立的重點,每天負擔著全身的重量。若這些骨頭中出現了裂縫,可能就會出現撐不住的狀況,讓我們的脊椎垮下,因此這樣的脊椎壓迫性骨折(Compression Fracture)很容易影響到姿勢。
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吞下硬幣、電池、玩具該怎麼辦?哪些異物最NG?誤食應對指南(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 5 月 10, 2024
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什麼是有機磷?中毒會怎樣?緊急處置不能等(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 5 月 7, 2024
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提高警覺!不只手腳無力,這些症狀都可能是中風!(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 4 月 30, 2024
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別輕忽耳朵血腫,小心變成菜花耳(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師 | 3 月 11, 2024
癌症專區
Latest疼痛、脹氣、經痛?傾聽身體訊號,關心卵巢健康,卵巢囊腫全解析
by 白映俞 醫師 | 4 月 28, 2025
、從無症狀到危及健康的卵巢疾病。 卵巢囊腫的範圍很廣,從良性到惡性,從很小到很大,從沒症狀到造成破裂、出血、扭轉等各種併發症,都是有可能的。我們先來看一下各種不同型態的卵巢囊腫。
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癌症年輕化已成趨勢,我們該如何自保?
by 白映俞 醫師 | 4 月 1, 2025
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晚期、轉移性乳癌治療對策,抗荷爾蒙治療與CDK46抑制劑口服標靶藥物解析(圖文懶人包)
by 照護線上 編輯部 | 3 月 27, 2025
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釔-90微球放射治療,幫助晚期肝癌降期、改善預後,專科醫師圖文解說
by 照護線上 編輯部 | 2 月 6, 2025
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釔-90治療合併免疫治療扭轉晚期肝癌的命運,專科醫師圖文解說
by 照護線上 編輯部 | 2 月 5, 2025
影音專輯
不間斷踏步有氧,簡單熱身很舒暢...
七分鐘運動–階梯入門
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七分鐘運動-臀部訓練菜單
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七分鐘運動-背部拉筋護脊椎少背痛...
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七分鐘運動 – 腹部核心再加強...
常用藥物可能會悄悄影響您的骨骼健康嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
許多人對藥物的認識,往往停留在治療特定疾病的直接功效上,對於藥物可能帶來的「隱性」影響,尤其是在骨骼健康這方面,則相對較少關注。我們可能以為,只要按時服藥,就能解決眼前的病痛,殊不知,一些看似無關的常...
Read More肥厚性心肌病變患者,運動真的安全嗎?最新研究給出新答案!
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
阿明今年剛過五十五歲,正值事業成熟、享受生活的黃金時期。然而,二十年前被診斷出的「肥厚性心肌病變」(Hypertrophic Cardiomyopathy,...
Read More睡不好覺好困擾?運動真的能幫您改善睡眠品質嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
現代人生活步調緊湊,壓力普遍,失眠與睡眠品質不佳不僅影響效率,更對身心健康有長遠衝擊。運動被視為改善睡眠的非藥物策略,但哪種運動較有效?不同族群適用嗎?一項最新研究針對久坐失眠成年人深入探討,提供實用...
Read More「被遺忘的膽固醇」:它會讓痛風找上你嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
「哎呀,又痛風發作了!這杯啤酒真的不能再喝了,還有那些海鮮…」王大哥的太太總是這樣唸他。許多台灣人對痛風這個詞都不陌生,那種突如其來、鑽心刺骨的關節疼痛,常常讓人聞之色變。我們都知道,高尿...
Read More癌症治療中的孩子,運動能提供哪些幫助?
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
當孩子不幸罹患癌症,漫長治療不僅帶來痛苦,也可能對身體功能造成持久影響,使他們感到虛弱、肌肉力量下降。許多家長會問:「我的孩子在接受癌症治療時,是否能透過運動來幫助自己?」...
Read More骨頭一斷,生活全亂,骨鬆恐致失能又致命!端午節觀察「駝、矮、痛」骨骼優化健康管理,守護全家幸福(圖文懶人包)
by 照護線上 編輯部 | 6 月 18, 2026
骨鬆被稱為「沉默殺手」,台灣髖部骨折發生率高居亞洲第一!一旦骨折,不僅面臨失能風險,一年內死亡率更近20%。別以為跌倒才會骨折,重度骨鬆者連咳嗽、搬重物都可能引發危機。快用「駝、矮、痛」三招幫家人檢測:
1️⃣ 駝:明顯駝背、後腦勺難貼牆。
2️⃣ 矮:身高縮水超過4公分。
3️⃣ 痛:無任何原因長期廣泛性下背痛。
極高風險族群應掌握「先開源、後節流」黃金治療順序。趁連假多一份關心,預約DXA骨密度檢查,守護全家幸福!
Read More您服用的止痛藥,可能悄悄影響您的睡眠與呼吸嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
現代人生活中,從疼痛到慢性病,許多民眾會服用止痛藥緩解不適。鴉片類止痛藥(opioids)因其強效作用,在疼痛管理中扮演重要角色。但這些藥物在緩解疼痛的同時,是否可能對睡眠品質和呼吸狀況產生不易察覺的...
Read More您的牙科診所,是否能幫助您及早發現高血壓?
by 醫藥新聞 | 6 月 18, 2026
許多人可能認為,到牙科診所看診,不外乎是為了蛀牙、洗牙,或是處理一些惱人的口腔問題。我們通常只專注於牙齒本身,很少會把口腔健康,直接與全身性的心血管疾病,特別是高血壓,聯想在一起。這種觀念或許反映了現...
Read More在公園運動,真的比在健身房運動,更能趕走壞心情嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 17, 2026
小雅最近總覺得提不起勁,常常感到心情低落,晚上也睡不好。有一天,她跟好友阿哲訴苦:「阿哲,我最近好悶喔,工作壓力大,什麼都提不起興趣。有人說運動有用,但我想去健身房又覺得好累,不如在家沙發躺平。你說,...
Read More夢中拳打腳踢,是單純惡夢還是身體警訊?運動能幫助我們解開大腦的夜間謎團嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 17, 2026
想像一下,你睡著了,正作著一個驚險的夢,夢裡你奮力搏鬥或奔跑。然而,現實中的你,身體也跟著夢境劇烈擺動,甚至拳打腳踢,可能因此從床上跌落,或是傷到身旁的伴侶。這聽起來是不是有點不可思議?一般人作夢時,...
Read More腎臟移植後,就高枕無憂了嗎?預防移植後新發糖尿病,您需要知道什麼?
by 醫藥新聞 | 6 月 17, 2026
許多人面臨腎臟疾病的困擾,當病情嚴重到需要換腎,往往會將腎臟移植視為重生的契機。在經歷漫長等待與複雜手術後,患者與家屬通常會感到如釋重負,認為身體已大致恢復健康,可以回到正常生活。然而,醫學研究卻提醒...
Read More乳清蛋白真的能幫助我們對抗病毒和細菌感染嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 17, 2026
在我們的日常生活中,免疫力常常是我們討論健康時的核心話題。特別是在過去幾年,面對新興的病毒威脅,大家對於如何強化自身免疫防線的渴望也隨之增加。從注重個人衛生,到尋找各種能提升抵抗力的食物或保健品,我們...
Read More我們的飲食習慣,真的能左右我們的壽命嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 17, 2026
「醫師,我最近體力越來越差,感覺身體好多毛病,是不是跟我的飲食習慣有關係啊?」診間裡,一位中年患者憂心地問道。...
Read More飯後血糖測量,更能預測心血管疾病和癌症風險嗎?
by 醫藥新聞 | 6 月 17, 2026
「黃先生,您最近是不是常常覺得疲倦,精神不太好?」林醫師關切地問著診間裡約莫五十歲的黃先生。...
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大腦體操
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