痛風和高尿酸血症是台灣常見的代謝疾病，常讓患者飽受關節疼痛之苦，甚至可能影響心血管健康。您是否曾想過，除了藥物治療，日常飲食習慣對於這些疾病的預後會有多大的影響呢？近年來，科學家們對於腸道菌群與人體健康的關係越來越感興趣，而飲食正是影響腸道菌群的關鍵因素。一項刊載於《Science...

「小陳啊，最近常常感覺頭暈，心臟也跳得比較快，會不會是太累了？」 「王哥，你是不是又熬夜了？還是最近壓力太大？你上次健檢報告不是說血壓有點高嗎？有沒有回診追蹤啊？」...

「醫師，我最近發現我的腰圍越來越粗，褲子都快穿不下了，體重雖然沒有暴增，但就是小腹特別大。我有嘗試控制飲食，有時候也會去散散步，可是感覺效果不彰。是不是年紀到了，代謝變差了啊？」陳小姐焦慮地問道，指了指自己的肚子。她今年四十歲出頭，工作忙碌，常常為了應付工作壓力而犧牲睡眠，下班後也覺得疲憊，很少有心力去運動。...

「媽，這張衛教單寫什麼啊？我上次醫生說的，跟這份資料有點不一樣耶？」小陳皺著眉頭，看著手上一疊關於血糖控制的衛教單張。他罹患第一型糖尿病已經好幾年了，每天要自己打胰島素、監測血糖、控制飲食，生活瑣事一大堆，還要面對這些複雜的醫療資訊，讓他覺得壓力好大。「這個字太小了啦，我戴了老花眼鏡也看不清楚。上次護理師明明說這樣吃可以，怎麼這裡又寫不行？」陳媽媽也試圖幫忙，卻同樣感到困惑。這種對話，或許在許多第一型糖尿病患者的家庭中，都是常見的場景。面對日新月異的醫學資...

林秀琴阿嬤今年六十八歲，去年健康檢查時被告知血糖偏高，已是糖尿病前期。她聽說維生素A對身體有益，於是開始努力吃各種號稱有維生素A的食物和補充品。但她心裡總有個疑問：「我這樣吃，到底對血糖是有幫助，還是會幫倒忙呢？」這個問題，其實也是許多人共同的困惑。近年來，研究都試圖釐清維生素A與血糖平衡、糖尿病之間複雜的關係。 究竟維生素A是什麼？它跟糖尿病有什麼關係？...

高血壓是台灣民眾常見的慢性疾病，不僅影響心血管，更與其他代謝問題交織。您或許知道高血壓患者需注意膽固醇，但曾聽過「高尿酸血症」也與心血管代謝風險有關嗎？高尿酸血症是指血液尿酸過高，除引發痛風，也與心血管疾病發生有關聯。這讓許多人思考，身體代謝指標是否彼此影響？一項來自烏干達的研究，就針對高血壓患者的「總膽固醇與高密度脂蛋白膽固醇比值」與「高尿酸血症」的關係進行探討，希望能幫助我們更了解這兩者的潛在關聯。 高尿酸血症在高血壓患者中常見嗎？...

「媽，我只是再玩一下下就好！」這句話，是不是常在您家中迴盪？當手機、電腦成為生活中不可或缺的一部分，青少年與年輕族群沉浸在網路世界中的時間越來越長。網路帶來豐富娛樂與資訊，卻也悄悄改變許多人的生活型態。您可能發現孩子晚上熬夜滑手機、白天上課精神不濟；或者自己下班後只想癱在沙發上，一整晚眼睛離不開螢幕。這種過度使用網路的行為，有時甚至導致學業、工作或人際關係受到影響，並且伴隨著情緒低落、焦慮不安或容易暴躁等心理困擾，這時就可能進入了「網路成癮」的階段。...

「怎麼懷孕之後，皮膚狀況反而變差了？」許多準媽媽在迎接新生命到來的喜悅中，卻可能發現臉上、身上開始冒出惱人的青春痘，甚至比青春期時更嚴重。這些突如其來的痘痘，不僅影響外觀，也可能讓孕婦的心情受到影響。然而，懷孕期間由於考量胎兒安全，許多常用來治療青春痘的藥物都被列為禁忌或需謹慎使用，這讓許多準媽媽們陷入了兩難。究竟，有沒有一種既安全又可能有效的選擇，能幫助孕媽咪們擺脫痘痘困擾呢？一項最新的研究回顧，為我們帶來了關於「肌醇」這種成分的深入探討。...

「小君啊，妳有沒有發現家裡的孩子晚上睡覺會磨牙？」 許多爸媽都曾為了孩子晚上睡覺磨牙而擔憂。耳邊傳來吱吱作響的聲音，不只讓人心疼，也擔心會影響孩子的牙齒健康。磨牙究竟是日常壓力、藥物副作用，還是其他原因造成的呢？特別是有自閉症的孩子，他們的磨牙情況是否與典型發展的孩子不同？這些都是讓家長們疑惑的議題。...

「林先生，您今天來看診，主要是想了解一些關於口腔健康的問題，對嗎？」我在診間裡看著眼前這位面露些許擔憂的林先生，輕聲詢問。林先生點點頭，推了推眼鏡說：「醫師，最近我喉嚨好像卡卡的，有時候吞東西會有點不舒服，雖然還不到痛，但就是覺得怪怪的。聽說最近頭頸癌好像越來越常見，心裡總有點擔心，想說來請您幫忙看看。」...