分類: 健康好人生
提高警覺!不只手腳無力,這些症狀都可能是中風!(圖文懶人包)...
Posted by 白映俞 醫師
不痛就沒事嗎?這四種生殖器潰瘍,最好要認識...
Posted by 白映俞 醫師
簡易牆壁運動,全站姿練全身,長者也適合...
Posted by 白映俞 醫師
抗高血壓藥物需要吃一輩子嗎?這樣做可以停藥!...
Posted by 白映俞 醫師
皮膚出現這些狀況,案情不單純!(圖文懶人包)...
Posted by 白映俞 醫師
私密處癢癢為哪樁?三大感染性陰道炎報你知!(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師
當私密處的菌叢失去平衡,或是受到感染,會導致陰道發炎,並引發一些症狀。例如在覺得私密處會癢,有些刺激不舒服感;發現陰道分泌物的顏色或氣味改變了,變得難聞,分泌物的量變多或變得濃稠;在尿尿或性行為時更是...
Read More包巾別裹得太緊,小心寶寶「髖關節發育不良」
by 白映俞 醫師
「你看看你怎麼弄的,寶寶都快踢掉衣物了。」婆婆一看到躺在床上的愛孫活動自如,忍不住念了媳婦:「包巾就是要裹好,否則寶寶著涼了怎麼辦?」...
Read More站不直且腿麻腿痛,原來是「脊椎狹窄」
by 白映俞 醫師
今天我們要來了解的狀況叫做脊椎狹窄(spinal stenosis)。脊椎從顱骨下方開始承接,一節節的脊椎骨從頸部相連一路到尾椎骨處。在相連的脊椎內,有個空間是讓脊髓神經一路往下,這空間我們稱為脊椎椎管。萬一脊椎裡的空間太小了,就稱為脊椎狹窄,這時脊髓神經就需要承受比較大的壓力,患者就會產生症狀,容易痛、麻木、或無力。
Read More肩膀、髖部僵硬又痛,原來是「風濕性多發性肌痛症」
by 白映俞 醫師
愛滿姨今年65歲,她發現大概在這兩三個月裡,她好像有點變瘦了,更麻煩的是,早上起床的一個小時內,總覺得肩膀、上臂、和髖部很僵硬,同時還愈來愈常感到疼痛。愛滿姨有點遲疑,不知道自己是不是該就醫檢查,雖然...
Read More一直鼻塞,就是過敏性鼻炎嗎?原來還有「非過敏性鼻炎」
by 白映俞 醫師
這天辦公室裡出現了這樣的對話:「哎呀,你怎麼一直流鼻水、擤鼻涕啊?」「我也不知道,可能是過敏吧!」「可是我聽說,如果一年到頭都鼻水流不停,可能跟過敏沒關係,屬於『非過敏性鼻炎』喔。」一直流鼻涕,到底與...
Read More這些狀況讓老人容易跌倒,改進策略一次看懂
by 白映俞 醫師
年紀大了,最怕什麼呢?相信許多人的答案是「怕跌倒」。跌倒之後,可能骨折,可能十天半個月下不了床,甚至還需要動手術,對日常生活影響極大。 ...
Read More飲食5大步驟,保護腎臟功能(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師
腎臟是富含許多小血管的器官,可以清除體內的代謝廢物和多餘的水分;如果腎臟的功能下降,多餘的廢物就會累積在體內,影響其他器官的功能。 ...
Read More電腦、手機關機,你的大腦卻無法關機?睡前冥想助你好眠
by 白映俞 醫師
家庭關係有點緊繃,工作太忙或太閒都讓人煩心,愈來愈難以維持社群平台上的人設……我們一天到晚有一拖拉庫狗屁倒灶的事情值得煩心,身體有些緊繃這裡痛那裡痠,而這些難以解除的焦慮和壓力會持續追隨著我們一路到床...
Read More皮膚長出小肉芽,愈來愈多好難看!皮膚贅疣原因治療解析(圖文懶人包)
by 白映俞 醫師
皮膚贅疣應該算是非常常見的一種表皮變化,是一團突出物,摸起來軟軟的,有人會形容皮膚贅疣是「零星肉」。皮膚贅疣形體有個較大的「頭」處,或說贅瘤本體處,與身體表皮相接連處則是一個很細的「頸」部。多數的皮膚...
Read More眩暈、脖子痛、紅眼睛,改善胸鎖乳突肌症候群,可以這樣做(圖解懶人包)
by 白映俞 醫師
你是否也常常覺得肩頸不舒服呢?頸部支撐著頭部,總共有超過二十對的肌肉,讓我們能轉頭、偏頭、抬頭、低頭做上下左右的活動。其中,胸鎖乳突肌是在頸部前方很表層也很明顯的肌肉,非常重要,我們今天就來看看這條肌...
Read More耳朵吱吱叫,盤點耳鳴原因,圖文懶人包
by 白映俞 醫師
你曾經發作過耳鳴嗎?即使在外界沒有刺激的狀況下,也就是環境中沒有聲音,但耳朵卻聽到聲音,可能就是耳鳴。耳鳴可以是單邊發作,也可能兩邊耳朵都有聽到聲音,而且,這不是幻聽。其實非常多的成年人曾經有耳鳴的困...
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