分類: 吃出健康

習慣吃鹹要當心！重口味真的會增加胃癌風險嗎？研究告訴你答案！

習慣吃鹹要當心！重口味真的會增加胃癌風險嗎？研究告訴你答案！

by

在胃幽門螺旋桿菌被發現之後，我們知道如何殺菌、保護胃黏膜，大大減少了胃潰瘍的發生率。因此與過去四五十年相比，罹患胃癌患者的人數已經變少了。然而，全世界一年還是會新增一百萬位胃癌患者，每年因為胃癌死亡的人數也持續攀升。尤其在東亞，包含日本、南韓、與台灣，胃癌仍是非常值得重視。

Read More
低鈉飲食真的有效？研究揭示：七天內見效，快速降血壓！

低鈉飲食真的有效？研究揭示：七天內見效，快速降血壓！

by

你可能休假時出國個五到七天，想要好好犒賞自己、放縱一下，旅程中不斷吃吃喝喝，尤其喜歡口味重、特別鹹的拉麵、燒肉，一方面你會告訴自己「這是我努力工作後應得的」，「畢竟是休假嘛！只有幾天吃得放縱一點，應該沒有什麼問題吧。」或者：「出門在外流汗運動比較多，當然應該要吃的鹹一點吧。」

Read More
濕疹癢癢怎麼辦？維生素D、益生菌、Omega-3脂肪酸是否有幫助？實證飲食指南（圖文懶人包）

濕疹癢癢怎麼辦？維生素D、益生菌、Omega-3脂肪酸是否有幫助？實證飲食指南（圖文懶人包）

by

「醫師，我的皮膚常常癢癢的，甚至會起一塊一塊的紅疹，之前都是被說是濕疹，有的時候就會出現，究竟怎樣才能”斷根”，跟我吃的東西有關係嗎？」

濕疹患者常有這些疑問，每當生活壓力變大，或是免疫系統對一些過敏原過度反應，或是環境中充斥太多刺激物，就會從皮膚看出狀況不好。

Read More
高膽固醇不僅卡血管，還會引起慢性發炎

高膽固醇不僅卡血管，還會引起慢性發炎

by

「我的痘痘很嚴重，需要吃口服A酸治療。可是，醫師說我膽固醇有點超標，就不建議吃了。所以這樣是我的肝臟不好嗎？」三十歲的芝婷最近大爆痘，卻無法吃A酸治療，難過地跟爸爸抱怨。

「咦，我還以為膽固醇超標，是會讓血管出現問題，就像是發作心肌梗塞！」爸爸回應：「醫生也說我的膽固醇太高，需要吃藥控制。看起來膽固醇跟心臟、肝臟都有關係呢。」

Read More
Loading

追蹤照護線上