分類: 消化系統
胃不舒服，怎麼吃，吃什麼，何時吃？
假使你現在生病了，吃藥、打針之後覺得胃不舒服，或覺得噁心、想吐，或剛好腸胃炎發作，到底該怎麼進食呢？先講結論。至少要喝水，萬一連水都喝不下，會有脫水的危險，要考慮到醫院就診。如果還可以喝水，請多喝一些...
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一天該喝多少水？怎麼喝才剛剛好？醫師圖文解說
惠姨來到神經外科，說道：「醫師，我覺得頭很痛，很脹，實在很不舒服。」醫師問：「從什麼時候開始的呢？」「我一個月前皈依了XX教，教主說，我們要多喝水淨化身心，水是跟教主買的，有加持過的，一天要喝一萬毫升...
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40+的蛋白質攝取，一次看懂總量、分布、及來源選擇（圖解懶人包）
在社會持續高齡化之際，大家都希望自己後來還能夠不需要輔助，不要連走路、洗澡都需要幫忙。因此，若想維持自身的獨立性，從年輕時就得好好注意自己的身體健康，除了避免一些高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病侵害血...
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戒糖、吃素能抗癌？微波食品會致癌？圖解懶人包
不吃糖會減少我罹患癌症的機會嗎？首先，我們來看看這樣的說法是從哪裡來的。當我們攝取各種碳水化合物，身體會將其分解成葡萄糖，以供細胞進行新陳代謝時利用。癌細胞和一般細胞都會利用葡萄糖，只是癌細胞代謝葡萄...
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擊敗消化性潰瘍，你該這樣吃、這樣做！
大家常聽到的「胃潰瘍」與「十二指腸潰瘍」，均屬於消化性潰瘍，代表胃或十二指腸黏膜的破損，這些在胃或十二指腸的傷口若受到胃酸的刺激，患者於上腹部分感到疼痛不適，且消化性潰瘍造成的疼痛常常明顯跟飲食相關，...
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發燒腹痛不舒服，用４招避免膽結石形成！
膽囊是肚子裡貯存膽汁的器官。肝臟分泌膽汁後，會先送到膽囊濃縮貯存，等我們進食後，膽囊收縮排出膽汁，進入小腸，幫助消化食物。（請看膽結石與膽囊切除手術）而膽結石是肚子裡常見的毛病，若膽結石太大顆或太多，...
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６招學起來，遠離大腸直腸癌
大家都想防癌，罹癌之後，不僅自身的生活品質下降，連帶地家人生活也會受到影響。而台灣人最好發的癌症就是大腸直腸癌，我們今天就來提供六招，照著做，可以降低罹患大腸直腸癌的發生機率喔。定期篩檢一定要想要降低...
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對於微波食物，你有哪些健康疑慮呢？
「果然想要趕快吃到晚餐，還是到超商買最快了。」余華到了晚上八點才走出公司電梯門，想也不想地就前往路口轉角的便利超商，選了個青醬義大利麵到櫃台加熱。沒多久，余華就捧著熱騰騰的餐盒坐下，拿起餐具看著起司融...
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健康減重不復胖，務必把握５大重點，圖文解析
人類終於活在一個糧食不虞匱乏的環境時，我們似乎愈來愈掙扎，因為……這世界讓我們太容易變胖了！而體型的增長不僅會變成受人評論的一環，愈來愈多的研究也證明肥胖是種疾病，會帶來更多的慢性病、癌症、失智等問題...
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不能說的秘密–壓力大，讓你得痔瘡
你或許聽過「十男九痔」，甚至「十女十痔」這樣的說法，沒錯，痔瘡是現代人不常提起，但許多人都曾受此困擾的問題。那到底什麼是痔瘡呢？ ...
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對抗肌肉分解，養出「肌」本
一般人從三十歲後，肌肉開始退化。若肌肉質量減少，肌肉力量不足，會引發生活極多困擾，包括站不穩、走不快、走不遠、手腳無力、容易跌倒與骨折，讓生活品質大打折扣。當大家愈來愈重視肌少症，體認到要從年輕就養好...
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