作者: 醫藥新聞

很多人為了健康和體重管理，努力計算卡路里、挑選食物種類，甚至嚴格執行各種飲食計畫。但你有沒有想過，「什麼時候吃」這件事，可能也跟「吃什麼」一樣重要，甚至會影響我們的血糖控制呢？在日常生活中，我們往往忽...

現代人生活步調快速，壓力與情緒波動在所難免，許多人或許都有過這樣的經驗：當心情低落、焦慮不安或是感到無聊時，會不自覺地想找東西吃，特別是那些高糖、高脂的美味食物，來尋求短暫的慰藉。這類非因生理飢餓，而...

林醫師的診間裡，小陳太太輕撫著隆起的肚子，臉上掛著一絲憂慮。她最近因為先生工作調動，搬到了一處離油氣開發區較近的新家，讓她不禁擔心這樣的環境會不會影響到肚子裡的寶寶和自己的健康。...

現代社會，隨著平均壽命的延長，腦部健康與認知功能退化，成為許多民眾日益關注的議題。尤其在面對阿茲海默症與其他失智症的威脅時，我們總希望能及早預防。除了大家熟知的基因、生活習慣等因素，您是否曾想過，常見...

「林醫師，您好。最近覺得自己身體越來越重了，糖尿病又要吃藥、又要量血糖、還要定期回診，有時候真的覺得好累、好煩喔。」阿美姐語帶疲憊地對著林醫師說。她今年六十歲，罹患第二型糖尿病已經十年了。...

許多人或許都聽過「年輕時新陳代謝好，胖一點沒關係」的說法，或是認為只要現在開始減肥，就能彌補過去肥胖對身體造成的傷害。然而，肥胖對健康的影響，真的只是當下的體重數字嗎？肥胖開始的時機，會不會對我們的心...

「陳醫師，我最近在新聞上看到一些關於喝酒跟癌症的報導，心裡有點不安。是不是真的有那麼嚴重啊？感覺身邊很多人都在喝酒，但好像沒什麼人會把這兩者聯想在一起…」林小姐一臉憂心地看著我，在診間裡緩緩說出她的困...

根據最新的醫學研究，台灣乃至全球，第二型糖尿病（簡稱T2DM）在中老年族群中日益普遍，其所引發的代謝、心血管及功能性問題，嚴重影響病患的生活品質。面對糖尿病這個慢性挑戰，運動一直被視為控制血糖、維持健...