作者: 白映俞 醫師

我需要補充肌酸嗎?(懶人包)

隨著大家愈來愈有運動、健身的概念,大家愈想增加運動表現,讓自己爆發力更足。運動場上奔馳的運動員也都想跳得更高,跑得更快,持久性更強大,撐完整場比賽,因此大家開始想,除了訓練之外,能不能吃什麼東西補充呢...

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