根據歐美各國的研究,運動可以降低罹患肺癌、肝癌、大腸癌、直腸癌、乳癌、頭頸部癌症的風險。換句話說,運動可以預防台灣死亡率排名前五大的癌症呢!
另外,運動還可以降低另外食道癌、胃癌、膀胱癌、腎臟癌、血癌、及骨髓瘤等幾種癌症的機率,聽起來是不是很棒呢!
現代人常常坐在椅子上,但久坐很傷身,最好從改變生活習慣做起,於工作空檔多站一下,做點伸展,多走路、騎腳踏車、或搭乘大眾運輸工具上班,並開始學習不同的運動方式,找到適合自己的運動菜單,讓生活更多元,身體更健康。
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「你這邊是怎麼了?」女友指著洛華的下體,問:「那算是個潰瘍嗎?」 「喔,真的嗎?」洛華表現出一副不知情的模樣,說:「我現在才注意到。嗯,可能是我前幾天不小心撞到受傷的吧,沒事沒事,現在一點都不會痛。」 「你有背著我做什麼事情嗎?」女友繼續追問:「這看起來就像是性病。」 「哪有,冤枉啊!」洛華連忙說:「我就說不會痛了,你看這裡也乾乾淨淨,沒有流膿流湯,這哪會是性病啊!」 乾淨的潰瘍,就不是性病引起的嗎?我們今天就來看看各種生殖器潰瘍的表現。 感染性生殖器潰瘍...