生化武器：歷史面面觀 – 西元前到19世紀
聽到生化武器，你可能想到都是經典電影：《絕地任務》對準舊金山的VX毒氣火箭彈；《科洛弗10號地窖》裡說外頭世界因被生化武器影響而很不安全；或是聯想到各式各樣因變種病毒出現喪屍，接近世界毀滅的情節。其實，生化武器聽起來不僅致命又難以預防，還比我們想像中的還常見，常被認為是人類「一定會遇到，只是不確定何時何地」的災禍。
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作者: 白映俞 醫師
照護心血管，少吃這幾味（懶人包）
每次到新的一年，大家都會問：「這年有什麼新希望呢？」不管年紀幾歲，大家都不可避免地會說：「健康很重要，要好好守護健康。」而要守護健康的重點，並不是我們買了多少健康食品，而在於每日的三餐選擇。今天就來看...
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武漢肺炎重點更新：病毒何去何從？
疫情發展到現在，面對2019新型冠狀病毒，你開始覺得煩了嗎？討厭停課，還是搶不到口罩嗎？我們需要更認識這隻病毒。 平常感冒也可能是冠狀病毒引起的！...
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七分鐘運動 – 椅子也可以
常常坐在椅子上嗎？其實就著一張椅子，同樣能運動，來看各種變化！在辦公室裡覺得累了，不妨跟著動一動！ 側抬腳（左） 側抬腳（右） 墊腳尖 三頭肌撐體 坐姿開合 坐姿高抬膝 坐姿左右碰趾 畫大圓...
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想提高免疫力，先改正幾個壞習慣！
疫情嚴峻，四周似乎危機四伏，即使我們身體裡有內建的防禦措施 – 免疫系統，但難保在這困難重重的時間點，病毒、細菌會不會乘虛而入，突破警戒線？...
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認識李文亮醫師 – 武漢肺炎吹哨者
2月6日晚間起，中國社群網站上發出怒吼，為李文亮的離世感到不值。「我們需要言論自由」的短評獲得百萬次以上的迴響。究竟，李文亮是誰？讓中國想起的言論自由的重要性？ 吹哨者...
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七分鐘運動–背與核心加強
加強背部與核心，能減少背痛發作，讓姿勢更好，痠痛不再來。 超人 跪姿平衡 固定橋式 固定V字坐 棒式 前後棒式 抬腳棒式 眼鏡蛇 單腳上提捲腹 上下棒式 腳踏車捲腹...
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腎臟長腫瘤，該怎麼辦？（懶人包）
人人關心腎臟健康，只要說到「敗腎」，每個人都是心頭一緊、眉頭一皺。...
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