怕運動完隔天筋骨痠痛,你需要多做這些舒展拉筋,讓收縮的肌肉們再次拉長恢復彈性,減少受傷或不適的機會!每次運動後,多花個七分鐘練習吧!
坐姿挺胸
側拉腰(左)
側拉腰(右)
嬰兒式
鴿式(左)
鴿式(右)
弓箭步拉筋(左)
弓箭步拉筋(右)
站姿腿後側拉筋(左)
站姿腿後側拉筋(右)
雙手後拍
確診瀰漫性大B細胞淋巴瘤(DLBCL)先別慌!CAR-T細胞免疫治療為患者爭取疾病控制、治癒希望,專科醫師圖文解析
瀰漫性大B細胞淋巴瘤雖屬高惡性度 ,但一線標準治療治癒率平均高達六成 。民眾若有持續淋巴腫大或「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」等症狀應速就醫,切勿信偏方延誤治療 。針對復發難治者,近年問世的CAR-T細胞免疫治療提供了全新治癒契機 。醫師建議高復發風險患者,應於二線化療前預先收集並冷凍健康T細胞 。此前瞻性策略可確保免疫細胞品質,待需要時能即時製備啟動,大幅省去等待時間,掌握黃金治療期 。





