年份: 2021 年

七分鐘運動 – 腹部收緊緊

賴在床上也可以做運動!有意識地鍛鍊腹部核心,也是種不錯的訓練,做這一組就不用擔心運動時膝蓋痛。捲腹伸腿收腹仰臥起坐出拳捲腹肘碰膝捲腹肘碰膝捲腹手上舉單腳上提捲腹直腿捲腹V字坐反向捲腹...

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洗腎患者服用慢性藥,高磷要注意

洗腎室腎友李大哥患有高血壓,有常規服用降壓藥,最近因上腹痛,做胃鏡診斷出有胃潰瘍,同時有在吃強效胃藥氫離子幫浦阻斷劑來治療。李大哥的抽血報告樣樣都好,白蛋白正常、沒有貧血、毒素的清除率很棒、血鉀正常,...

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症狀似感冒 致死率高! 別再輕忽又猛又急的「心肌炎」

記者:林怡亭報導隨著冬季來臨,流感病毒又開始蠢蠢欲動,除重視流感外,也不可忽視恐致命的疾病「心肌炎」,其症狀如發燒、咳嗽、喉嚨痛、嘔吐、腹瀉、疲倦乏力等容易與流感、感冒或腸胃炎相混,因此經常被民眾忽略,往往病情轉趨嚴重,出現胸痛、心律不整,甚至休克、心臟衰竭時,病人已面臨死亡威脅。振興醫院心臟血管內科任勗龍醫師表示,心肌炎的臨床表現千變萬化,多數心肌炎的發生成因為病毒感染、毒素以及自身免疫問題而引起。然而,根據研究顯示,天花疫苗是唯一也可能引起心肌炎的疫苗...

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保護肝臟這樣吃,護肝飲食大公開

肝臟是人體類一直辛苦工作的器官,我們吃的、喝的營養,都會經由肝門靜脈被送到肝臟,而肝臟能轉換醣類,把葡萄糖變肝醣,或讓肝醣轉成葡萄糖利用。肝臟可以分泌膽汁,加進消化道幫助消化脂肪。肝臟還負責代謝蛋白質...

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