168斷食當紅，你該知道這幾點（懶人包）
2020，讓人有種「快走、不送」的厭惡感，但在這年異軍突起，紅透半邊天的就是「168」，在各個社團討論聲浪不斷，許多人都想嘗試。那究竟該如何開始呢？如果你還不知道168，更要趕快跟上潮流，了解一下目前...
Read More
年份: 2021 年
喉嚨痛不一定是感冒！耳鼻喉醫師圖文解說
喉嚨痛是相當常見的症狀，每當喉嚨痛時，大家通常會直接聯想到感冒，其實喉嚨痛的原因很多種，可不一定是感冒喔。高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉科柯皓允醫師指出，喉嚨是呼吸道、消化道對外的通道，在呼吸、進...
Read More
青光眼來襲，你EYE注意！可能沒症狀，嚴重會失明，醫師圖解
青光眼是一種會持續惡化的視神經疾病，視神經傷害一旦造成，目前醫學水準無法使它回復，甚至會導致失明。臺大醫院青光眼科主任王清泓醫師表示，青光眼視神經病變通常和眼壓的異常有關，會產生典型的視神經變化和視野...
Read More
七分鐘運動-骨盆復健伸展
久坐讓骨盆緊緊的，一起練習讓骨盆伸展吧！弓步扭轉弓步扭轉跪姿側伸跪姿側伸踝靠膝伸展踝靠膝伸展坐姿前伸坐姿後腿拉筋對掌蝴蝶仰躺折雙腿鴿式鴿式蜥蜴式蜥蜴式...
Read More