年份: 2020 年

七分鐘運動-在家全身減脂

七分鐘運動-在家全身減脂

Posted by | 5 月 26, 2020

最近大家比過去更常需要待在家，請別荒廢運動啊！其實在家整理出簡單的一塊位置，就能動起來。希望疫情過後，我們每個人都健健康康的喔！ 左右側跳 前後跳 軍事推舉 反向蹲跳 下犬後抬腳（右）...

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癌症治療新頁　生物相似性藥

癌症治療新頁　生物相似性藥

Posted by | 5 月 26, 2020

近年來，受惠於基因工程的進步，標靶治療已被廣泛使用於治療乳癌、大腸癌、肺癌、頭頸癌、多發性骨髓瘤等多種癌症，標靶治療藥物能與特定細胞標記結合以達到抑制癌細胞生長的目的，屬於較精準的治療機轉，因此稱為標...

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發現時經常已晚期的攝護腺癌

發現時經常已晚期的攝護腺癌

Posted by | 5 月 25, 2020

攝護腺是全世界第二大男性癌症，在台灣的發生率也逐漸上升，然而攝護腺癌早期通常沒有明顯症狀，約有一半的患者在確定診斷時已是第三期或第四期。攝護腺癌患者可能出現血尿、解尿困難、射精疼痛、精液帶血等症狀，若...

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高風險停經前荷爾蒙受體陽性乳癌　化療後可接續抗荷爾蒙治療

Posted by | 5 月 16, 2020

記者：蔡岳宏報導 一名45歲上班族OL，不幸確診乳癌，開完刀後經醫師評估繼續化療約半年，卵巢功能也因此受到抑制而造成停經。不過1年半後卵巢功能恢復，月經又來，考量卵巢製造的雌激素與乳癌細胞生長有關，醫師使用荷爾蒙治療抑制卵巢功能，持續使用到更年期停經。...

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七分鐘運動-棒式挑戰增肌

七分鐘運動-棒式挑戰增肌

Posted by | 5 月 15, 2020

做棒式（或稱平板式）時，要先雙肘撐在地板趴著，手肘位置落在肩膀的正下方，收緊腹部肌肉後抬高髖部，收緊屁股，保持身體呈一直線。過程中不要翹屁股，也不要腰部往下壓。...

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運動中猝死的第一大死因－心臟病發

Posted by | 5 月 13, 2020

馬拉松賽事的由來，是由西元前490年一位雅典戰士菲迪皮德斯，將馬拉松戰役勝利的消息帶回雅典，在將勝利的消息傳到雅典後不久，這位戰士就死亡了。後世為了紀念他，則產生了馬拉松這樣的運動賽事。一開始馬拉松比賽並不是現在的距離，經多過次奧運的變革後，變成現在26.2英哩的距離。...

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