壞習慣讓你胖？這樣做可以減重！（懶人包）

Posted by 白映俞醫師 | 12 月 12, 2018

「我們花了這麼久的時間，這麼多的錢，吃的這麼好，吃的這麼多，為什麼要減肥呢？」你也有這樣的疑慮嗎？假使我不在乎別人覺得我胖胖的不好看，是不是就不用擔心體重呢？...

善用牆壁，隨時隨地做運動！（動畫）

Posted by 白映俞醫師 | 12 月 6, 2018

很想運動卻不知道該從何做起嗎？其實運動場地不一定要多寬廣，面對一面牆也很可以！...

Posted by 白映俞醫師 | 12 月 5, 2018

有時當我們說頭暈暈的，是種奇妙又難形容的感覺，可能是像輕飄飄的，但有時又像頭很重，變成頭重腳輕，有種會要倒下的樣子。這種我們稱為「暈眩」，英文是dizzy、dizziness。...

Posted by 白映俞醫師 | 12 月 5, 2018

記得有一回過年，上台北遊玩時於捷運上巧遇學妹玟涵，互道恭喜後我問：「難得放假，有沒有去那兒玩呀？」當住院醫師的時候，因為得值很多班，年假通常沒什麼搞頭，那次則是玟涵升任主治醫師後頭一次不需要在醫院守歲...

Posted by 白映俞醫師 | 12 月 4, 2018

陳太太盯著電視螢幕追劇追得認真，因為聽到丈夫進門的聲音而打算從沙發起身，偏偏力不從心站不太穩，整個人又倒在沙發上，忍不住唉叫了一聲。...

Posted by 白映俞醫師 | 11 月 27, 2018

一直以來，小珍總會擔心每個月的那幾天，先不說肚子是痛得如此厲害，每次從辦公桌站起身，又會突然感覺下體一股熱流湧出，趕到廁所換衛生棉又是滿滿的血紅一片，讓小珍頭暈目眩。有次當小珍正站在洗手台用冷水抹臉，...

Posted by 白映俞醫師 | 11 月 22, 2018

「唉呀！我的脖子怎麼這麼痛，動都動不了，該不會是要中風了吧？！」王先生忙著趕出專案，坐在辦公桌前猛盯著螢幕已經三個小時後，突然感到肩頸一陣疼痛，冷不防地擔心自己的脖子痛，是不是代表著中風前兆。...

Posted by 白映俞醫師 | 11 月 21, 2018

林先生58歲，三年前退休時的願望是要帶著老婆嚐遍台灣美食，但這幾個月來卻覺得有點力不從心，吃幾口就覺得肚子脹得很，有兩次還吐了出來。醫師告訴他，這是糖尿病胃輕癱。...