作者: 白映俞 醫師

下背部的肌肉訓練與伸展(懶人包)

不管是年輕人騎車環島旅遊騎了好久,或是工程師卡在電腦前忙碌了十幾個小時,都可能帶來下背痛。應該每個人都曾經體會過下背那種又緊又痛的不舒服,下背痛可以是老化後帶來的諸多問題之一,也可能是因為突然搬重物、...

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6招保養心血管,麻煩不再來!(懶人包)

在寒冷的冬夜,一位年過五十的大叔剛和家人聚餐吃燒肉、喝酒,滿臉通紅地步出餐廳門口。冷風迎面吹來,大叔拿出一根煙點燃,靠近吸了幾口,突然摀住胸口,面露痛楚地倒下,一旁家人忙著攙扶大叔,並趕緊拿出手機叫車...

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讓人發狂的性病殺手 – 梅毒(懶人包)

梅毒是個古老的疾病,從十五世紀開始就在歐洲肆虐,有位義大利醫師暨詩人用拉丁文寫下一首詩,內容描述一位名叫「西佛勒斯(Syphilus)」的牧羊人,負責照護國王的牲畜。當遭逢大旱,牲畜活不下去之際,牧羊...

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暫時停止心跳 – 體外循環的實現

大家聽到「心跳停止」,馬上會聯想到「死亡」。但在開刀房裡,外科醫師會刻意將高鉀溶液注入心臟,引發心律不整,並讓心臟停止跳動,等患者的心電圖呈現一條直線,再替患者手術,修補完血管瓣膜後才又讓患者回復心跳...

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走路好痛!9招緩和髖關節(圖解)

退化性關節炎可以發生在身體各處的關節,而需要承受我們體重的關節,像是膝關節、髖關節、或脊椎骨之間的關節,更是容易得到退化性關節炎。隨著平均壽命的延長,退化性關節炎影響的人口愈來愈多了,雖然說年紀大的話...

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