必看！15種與死亡最相關的飲食陷阱（懶人包）

Posted by 白映俞醫師 | 4 月 9, 2019

每天吃三餐加零食消夜，你吃膩了嗎？不過我們選擇哪些食物填飽肚子，可是事關重大啊！下次老婆或男朋友問你「今天該吃什麼」，不要回答「吃什麼都沒關係啦！有得吃就好！」飲食選擇並不是假議題！即使今天的選擇不會...

躺在床上也可練習的 – 最基礎肌力訓練（動圖圖解）

Posted by 白映俞醫師 | 4 月 8, 2019

照護線上已經分享過許多運動相關的文章，包過膝關節運動、髖關節運動、肩關節復健運動、與核心運動等等。而我們也持續接到大家的回饋和詢問，其中一個常見的問題就是：「有沒有能適合很沒力的老年人，更簡單一點的運...

Posted by 白映俞醫師 | 4 月 4, 2019

之前我們討論過大腦的構造、功能，介紹額葉、頂葉、顳葉、枕葉等分區。今天再來看看腦部其他重要區塊。...

Posted by 白映俞醫師 | 4 月 3, 2019

雖然我們都不希望遇上任何需要緊急處理的外傷事故，但江湖走跳，受傷難免，做好準備和擁有應變的能力，在危難時刻做出緊急措施，可能攸關性命。...

Posted by 白映俞醫師 | 3 月 29, 2019

公視播出的《麻醉風暴》裡麻醉科醫師因為患者死於惡性高熱而被迫停職調查，也捲入了更大的風暴裡頭。劇中情節與真實世界頗為相似，發生在麻醉過程中的惡性高熱往往都是驚心動魄，令人措手不及。不知名的怪病...

Posted by 白映俞醫師 | 3 月 29, 2019

訓練肌力時，從大塊的肌肉訓練起會很有成就感。由於膝蓋痛是很常見，大家最常專注於訓練膝蓋附近的肌肉，也就是訓練股四頭肌。股四頭肌是是很強大的肌肉群，我們之前已經介紹過不少訓練動作。（膝蓋愈動愈痛...

Posted by 白映俞醫師 | 3 月 28, 2019

Min是古埃及的生殖之神，當祂出現在神殿的壁畫時非常好認，因為祂擁有一根高聳勃起極為醒目的陰莖。希臘神話裡的普利阿波斯同樣擁有巨大無比的陰莖，希臘羅馬時代有許多與他相關的創作，在圖畫或雕像中人們賦予了...

Posted by 白映俞醫師 | 3 月 28, 2019

如果你問：「為什麼要輸血？」十之八九，醫師會回答：「要救命！」所以，先說好了，輸血不是輸來保養的！那在醫院時，最常見的輸血原因有哪些呢？ ●...