3分鐘腹部加強不間斷

Posted by 白映俞醫師 | 8 月 20, 2019

這首曲子的歌名為「Señorita」，「Señorita」是西班牙語的「小姐」之意，是兩位年輕歌手Shawn Mendes、Camila...

不是跑者也會得到的 – 阿基里斯腱肌腱炎

Posted by 白映俞醫師 | 8 月 17, 2019

2019年NBA總冠軍戰中，抱傷於G5上陣的杜蘭特僅上場12分鐘，就因為右腳阿基里斯受傷而傷退。後續確診為阿基里斯腱斷裂，杜蘭特迅速接受手術修補。這消息不僅讓人憂心之後還能否看到奮戰不懈的杜蘭特身影，...

Posted by 白映俞醫師 | 8 月 13, 2019

聽到類固醇，你對這個藥物有什麼印象呢？...

Posted by 白映俞醫師 | 8 月 11, 2019

免疫系統認識到外來物，無論是病毒、細菌、花粉、或化學物質，就會啟動免疫發炎反應。在面對外來物入侵時，這些反應可以保護身體，是身體自保的必然；但發炎反應也可能對身體不好！如果在缺乏入侵者的狀況下，發炎反...

Posted by 白映俞醫師 | 8 月 8, 2019

這首配樂是美國男子團體Jonas Brothers於2019的新歌Sucker。我們用來做啞鈴負重，練習肱二頭、肱三頭、肩膀、與背部的肌力。...

Posted by 白映俞醫師 | 8 月 6, 2019

乳癌是女性好發率最高的癌症，而治療乳癌最主要的方法是手術，代表罹患乳癌的女性幾乎都得承受乳房切除，甚至加上淋巴結廓清。聽到乳房要動手術，對女性不僅會帶來巨大的心理壓力，身體上也會起些變化。...

Posted by 白映俞醫師 | 8 月 5, 2019

接近更年期時，女人會因為女性荷爾蒙下降後產生許多不適。很多人會想，那如果我們繼續服用女性荷爾蒙，會不會就能擺脫這些不適？...

Posted by 白映俞醫師 | 8 月 2, 2019

我們在照護線上已經討論過許多種的癌症，並提到如何早期注意到症狀，與安排適當的定期檢查。而當現在早期檢查、早期發現、早期治療的策略生效後，罹患癌症不再是與宣判死刑畫上等號，愈來愈多的患者能靠著治療挺過癌...