久坐愛翹腳，屁股痛痛緊緊的 – 梨狀肌症候群
「我這兩個月來認真跑步，做深蹲，想要控制體重，讓線條美一點。」OL小美告訴醫師：「不過接著就覺得右邊屁股常常痛痛的。」 「除了屁股痛，還有什麼感覺嗎？」醫師問。...
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作者: 白映俞 醫師
蝦密？吃烤肉會早衰！當心糖化終產物
「你怎麼弄的？這麼好吃？」佳華到程太太家作客，對自己盤中的牛排肉驚艷不已。...
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3分鐘腹部加強不間斷
這首曲子的歌名為「Señorita」，「Señorita」是西班牙語的「小姐」之意，是兩位年輕歌手Shawn Mendes、Camila...
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不是跑者也會得到的 – 阿基里斯腱肌腱炎
2019年NBA總冠軍戰中，抱傷於G5上陣的杜蘭特僅上場12分鐘，就因為右腳阿基里斯受傷而傷退。後續確診為阿基里斯腱斷裂，杜蘭特迅速接受手術修補。這消息不僅讓人憂心之後還能否看到奮戰不懈的杜蘭特身影，...
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使用類固醇，副作用會不會很多？（懶人包）
聽到類固醇，你對這個藥物有什麼印象呢？...
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想要抗發炎，你可以這樣吃！（懶人包）
免疫系統認識到外來物，無論是病毒、細菌、花粉、或化學物質，就會啟動免疫發炎反應。在面對外來物入侵時，這些反應可以保護身體，是身體自保的必然；但發炎反應也可能對身體不好！如果在缺乏入侵者的狀況下，發炎反...
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乳癌術後運動 – 及早做，不緊繃（懶人包）
乳癌是女性好發率最高的癌症，而治療乳癌最主要的方法是手術，代表罹患乳癌的女性幾乎都得承受乳房切除，甚至加上淋巴結廓清。聽到乳房要動手術，對女性不僅會帶來巨大的心理壓力，身體上也會起些變化。...
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