你一定聽過有人因車禍死亡，或者喝酒喝太多，身體壞掉死亡的，也一定知道有人是施打毒品致死，獲得到愛滋病死亡。然而你知道嗎？有一樣東西更容易導致人類死亡，甚至死亡人數多過去上面幾項因素造成的死亡數目相加結果。
那就是香菸。而且，這還是個全球問題。世界衛生組織表示，菸害是引起全球死亡危險因子中最主要的因素。
菸草中含有超過千種的化學物質和化合物，請不要覺得這太超值了，這些物質中有數百種有毒，還有近百種的致癌物，所以吸菸幾乎會傷害身體的每一個器官，還會致癌。想想看，如果拍成電影的話，香菸可以化身為史上最厲害的殺手，電影名稱會像是「全面攻佔–身體淪陷」這樣，電影海報上頭還會有「百種致癌物！」及「台灣每25分鐘就有1人因菸害而失去生命！」如此標語。
肺癌是頭號癌症殺手，吸菸不僅會提高罹患肺癌的機會約20-30倍，罹患肺癌後，近九成的肺癌死亡案例可歸咎於菸害。
另外，會讓患者一直咳的慢性阻塞性肺病發生率也很高，分析慢性阻塞性肺病患者死亡案例裡，起因於菸害的也占了八成之多。或者我們也可以說，當抽菸者與不抽菸者同時罹患的慢性阻塞性肺病時，抽菸者會因此死亡的機會是不抽菸者十多倍以上。
除了癌症外，心血管疾病也是一大死亡主因，而吸菸就會提高我們罹患心血管疾病的機會！因為香菸內的物質會破壞血管，血管因而變硬、內徑縮小，患者血壓愈來愈高（高血壓），心臟做工愈來愈費力（可能會心臟衰竭），還更容易形成血栓，增加腦中風的機會。
消化系統是另一個會被香菸影響之處。舉凡我們熟悉的胃食道逆流、消化性潰瘍、大腸息肉、膽結石、胰臟炎、胰臟癌等病，有菸癮者都比較容易得到喔。
生殖系統是另一個備受菸癮傷害之處。女性抽菸會影響懷孕生產，像是會讓女性較難懷孕、容易子宮外孕、早產機會大、死胎機會大、胎兒容易體重過輕、後來嬰兒也較容易猝死。
不用生小孩的男性就不會有生殖系統問題嗎？錯！抽菸會影響男性的精子品質，可能造成胎兒缺陷或流產的機會。菸癮愈兇，愈難勃起，罹患睪丸癌的機會也會上升。
對口腔來說，香菸的影響也很直接。有菸癮者會口氣不好，齒色變黃，牙齦不健康而牙齒鬆脫，連植牙失敗率都比較高。
當然，口腔癌與香菸的關聯性也非常強烈。
抽菸會破壞血管，減少抵達皮膚的血流輸送，香菸裡的化學物質也會加速皮膚老化，讓有菸癮者明明只有四十歲，看來卻已七老八十。
有菸癮者容易有黃斑部退化，視野中央的影像變得模糊。同時抽菸也會增加一般人罹患白內障的機會。
說了這麼多，我們最後要提到，吸菸會引發全身各處的癌症，也會提高患者因癌症死亡的機率。引起癌症的主要物質是焦油，以下就是有菸癮時容易罹患的癌症。
● 膀胱癌
● 血癌
● 子宮頸癌
● 大腸直腸癌
● 食道癌
● 腎臟癌及輸尿管癌
● 咽喉癌
● 肝癌
● 口腔癌
● 胰臟癌
● 胃癌
● 肺癌
為了你與家人的健康著想，趕快戒菸吧！無論何時戒菸，都比不戒來得好喔。記得，沒有哪一種菸草製品是安全的！就算吸淡菸也一樣！（成功戒菸有方法，讓醫師來幫助你）
跟大家分享一段影片，看看一天一包菸，短短一個月後會變成什麼樣子。
