月份: 2017 年 9 月

高血糖的前奏 – 糖尿病前期(懶人包)

有一群人血糖比較高,但還不到我們稱為糖尿病的程度。你可以說,這群人的血糖值是「平常以上,糖尿病未滿」。 什麼時候血糖值會叫做「平常以上,糖尿病未滿」呢?有三種方式可做評估: ● 測量空腹血糖值:...

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三種技巧改善看牙恐懼與焦慮!

「我不要,我不要,我不要看牙齒!」 「開個藥給我吃就好,我超怕看牙齒!」 「想到明天要去看牙齒,我就會睡不著、焦慮、緊張。」 「牙科器械鑽鑽鑽的感覺,光想像就好恐怖!」...

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健康美味的地中海飲食

感謝大家對「有益心血管、減少失智症的地中海飲食」這篇文章,這麼的有興趣。 相信大家都是希望藉由飲食來達到健康和預防疾病的目的,今天就再跟大家介紹更進一步的地中海飲食。...

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憩室發炎,該不該做大腸鏡?

什麼是憩室?它會怎麼樣? 憩室指的是某些區域的大腸壁隨年齡增長向外膨出,如果用大腸鏡從裡面看,就會看到一個一個的「洞」;閩南語的話我聽過有人用「ㄋㄚˋ ㄜ」稱呼。憩室是種非常普遍的現象,在...

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耳朵悶塞聽不清楚 – 耳咽管功能障礙

在生活中我們偶爾會遇到耳朵悶悶漲漲的感覺,例如在感冒時、在搭飛機時或是在搭電梯時發生,這種悶塞感多半一陣子就消失了,不過如果悶塞感一直持續沒有恢復,就可能影響生活品質甚至聽力。讓我們來認識耳咽管以及耳...

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