運動強度夠不夠？醫師教你做評估

Posted by 陳志誠醫師 | 9 月 26, 2017

「陳醫師，除了運動的時間，運動的強度也很重要吧？」「對啊，運動強度真的是常常被忽略的部分。」「可是，要怎麼樣才知道我的運動強度夠了呢？」...

醫師告訴您那些幫助減重的關鍵小事

Posted by 蔡明劼醫師 | 9 月 26, 2017

萬事起頭難，如果你想開始減肥卻不知從何下手，不妨參考一下這篇文章。我將列出幾件看似舉手之勞的小事，然而這些小事都在我減肥的早期階段起了關鍵性作用。一、先戒掉萬惡的含糖飲料...

Posted by 蘇士銘醫師 | 9 月 25, 2017

主講：泌尿科蘇士銘醫師...

Posted by 林旻憲醫師 | 9 月 25, 2017

「林醫師，我的皮膚好癢！會不會是我的肝功能不好？」而我的回答通常會是：「肝不好，皮膚會癢；不過皮在癢的人，多數都不是因為肝不好。」...

Posted by 白映俞醫師 | 9 月 25, 2017

你聽過「紅斑性狼瘡」這個疾病嗎？這是個容易發生在15到40歲之間的疾病，且以女性居多。男性患者不是沒有，但目前女性與男性患者的比率是9:1。...

Posted by 賴柏如醫師 | 9 月 22, 2017

根據前幾年台灣健保資料庫統計，全台灣乾癬的罹病率約0.235%，總人數約為5-6萬人，然而，現實人數可能還要更多，主要的原因是乾癬的表現相當多樣性，有時並不容易診斷出來，筆者藉由在皮膚科醫學會的演講，...

Posted by 游懿聖醫師 | 9 月 22, 2017

刮著寒風、飄著細雪的冬天，再也沒有甚麼，比跳進一池冒著蒸氣的溫泉，更讓人通體舒暢的了！但是，在你一腳踩進SPA池前，先等一下，請先問自己三個問題： ● 手腳、指甲、身上，有沒有傷口？...

Posted by 蔡明劼醫師 | 9 月 22, 2017

今天要談到個主題，一個之前左躲右閃不太敢寫的主題，那就是「肌力訓練」。肌力訓練這個主題為什麼難寫呢？原因太多了，首先一般大眾對於運動的認知太過僵化，大多都停留在「跑步」之類的刻板印象。比如我今天衛教患...