重擊能矯正認知？來看對大腦的常見誤解

Posted by 白映俞醫師 | 10 月 30, 2019

中午想吃什麼？下午該寫點企畫案嗎？人類無時無刻用著大腦，依賴著腦部替我們做出各式各樣的決策，下指令給身體各處，可說是身體的總指揮。可是我們卻對大腦藏有不少迷思，這次就讓我們來破解！...

吃代糖能減重？會不會致癌？（懶人包）

Posted by 白映俞醫師 | 10 月 24, 2019

喜歡吃甜，幾乎可說是人性。在幾百年前，糖還是個奢侈品，能負擔者非富即貴，沒錢可是吃不到，當然也不會受到糖的毒害。然而當時間快轉到二十一世紀，糖飲、甜食均是唾手可得，不僅每隔幾步就有一間飲料店，每隔幾個...

Posted by 白映俞醫師 | 10 月 23, 2019

「自己動手切除闌尾炎」實在是匪夷所思的畫面，這不是關於醫療崩壞的專題報導，而是要介紹闌尾炎發作時，從診斷到治療一手包辦的蘇聯醫師李奧尼德‧羅格洛夫[1]，他的事蹟被後代記載並發表，讓我們得以知曉醫學史...

Posted by 白映俞醫師 | 10 月 11, 2019

膝蓋痛非常常見，也很惱人，因此大家比較會注意膝蓋痛的各種訊息。而提到膝蓋痛，大一點的肌肉群 – 也就是大腿的股四頭肌 –...

Posted by 白映俞醫師 | 9 月 27, 2019

整形外科陸永昕醫師扯掉腰間綁帶，脫去刷手服與手套，不過兩隻眼睛仍牢牢盯著正在替傷口蓋上紗布的住院醫師。陸永昕對手術過程一絲不苟，連固定紗布的膠帶長度，都必須控制在0.3公分的誤差範圍內。...

Posted by 白映俞醫師 | 9 月 19, 2019

「用過了就回不去了！」「吃起來真的很棒呢！你一定要試試看！從牛排到蛋糕都可以做！」「只用一點點的油！包準讓你吃薯條時的罪惡感減半再減半！」...

Posted by 白映俞醫師 | 9 月 18, 2019

很多人提到飲食準則時，都會說我們要「低油、少糖、少鹽」。然而我們飲食中不可以完全無油，因為身體組成需要脂肪酸，身體需要脂肪做為熱量來源，當要吸收維生素A、D、E、K也需要脂肪。既然脂肪還是必須的，選擇...

Posted by 白映俞醫師 | 9 月 13, 2019

很多人聽到抽菸，第一個會想到的是「啊！會得肺癌」，但其實菸草對身體的影響不僅於此。抽菸對身體的影響非常全面，不僅會增加多種癌症的發生率，也很容易會造成心血管疾病，也就是心肌梗塞、心臟病發這些事故。根據...