中午想吃什麼？下午該寫點企畫案嗎？人類無時無刻用著大腦，依賴著腦部替我們做出各式各樣的決策，下指令給身體各處，可說是身體的總指揮。可是我們卻對大腦藏有不少迷思，這次就讓我們來破解！
迷思一：我現在只用了一成的腦力！
電影《露西》裡，由演員摩根費里曼飾演的世界知名腦神經科學家說：「據估計，大多數的人類只利用了大腦10%的能力，想想看，假如我們能用100%的話……」
你也曾幻想過這麼好的事情嗎？我們現在只用了一成的腦力，等於人類其實只用了一點點的力氣，就變成了萬物之靈。有些人說，人類的腦部還有更多沒被開發的地方，只要研發出新的開發法，我們大概就能取得更多資源，或變成X戰警裡的琴葛雷、X教授，成就無可限量。我們都不是笨蛋，而是差一點腦力開發就能變成牛頓或愛因斯坦。
等等，請先想想，你有沒有聽說過長了一顆腦瘤，或頭部外傷腦出血的病人呢？如果我們只用了10%的腦，那一小顆腦瘤，或一點點出血，應該很難會剛好傷到我們正在使用的那10%吧？只要出血或腦瘤剛好都沒影響到我們會使用的那10%，而是傷到「我們沒使用到的那90%」那不就不會有什麼影響了？
然而實際上你會看到，只要少少量，十毫升、二十毫升、或三十毫升的出血量，對大腦來說都可能帶來很嚴重的後果呢，即使影響到的僅有一點點腦部區域，就會大大影響我們在認知、行為方面的表現，說不出話，說的話別人聽不懂，或無法做某些動作……這也是暗示著我們，腦部的活動是很全面的，就算再怎麼單純的任務，我們都需要讓整個腦部活動，於日常思考與動作完成方面，都需要靠整個大腦各區塊間的相互連結才能做到，並非只靠10%的大腦，也沒有剩下的九成腦力讓我們開發。即使在睡眠時，腦部影像顯示腦內的活動是很全面的。就算在睡覺，你用的都不只10%的大腦。所以啦，雖然摩根費里曼在電影裡言之鑿鑿，還是不能相信喔。
迷思二：聽古典音樂能開發嬰兒腦力
從媽媽們知道懷孕的那一刻開始，就會開始思考如何讓小孩贏在起跑點，開始從街坊鄰居、親戚朋友、或網路文章中搜尋究竟該吃什麼，該用什麼，之後要上什麼學校，才會比較好？！而你一定會找到這樣的說法：「放古典音樂給嬰兒聽，能夠開發嬰兒的大腦。」
首先提出這種觀點的是美國喬治亞州，州長把這點子包裝成一種育兒政策，送給所有的準父母一張古典樂CD，告訴家長「讓嬰兒聽古典音樂就會贏在起跑點。」而當然要編列這樣的預算前，他們提到一項1993年由加州大學主導的研究結果，認為36位大學生在聽了莫札特奏鳴曲後，空間推理考試的結果好了一些。
看到這裡你會發現有點怪怪的，這項研究裡的目標是大學生，而不是小嬰兒。實驗指出的效果「聽完音樂後去考試會考比較好」也是很短暫的，在短短十五分鐘內發生，而不是代表嬰兒這一輩子都會好聰明。事實上，到了1999年，哈佛大學回顧了更多研究，已經做出「莫札特效應並不存在」的結論。但「聽聽音樂就會變聰明」這麼簡單不費力的說法還是廣受民眾歡迎，即使現在已經是2019年，不少廠商依舊沿用這個已經被推翻的研究結果在包裝商品。
至於真的想讓小孩變聰明，父母得多費點力：讓孩子學習樂器。學習樂器的孩子後來能有較好的空間推理技巧。所以請記得，主動彈奏樂器才有增強腦力的好處，被動接觸聽音樂則效果有限。
迷思三：人腦比其他動物的腦還大
相信人類是萬物之靈，統治世界的人會說，我們真是聰明。會這麼聰明，就是我們有顆很大的腦嗎？
其實抹香鯨的腦比人類的腦大很多啊，抹香鯨大腦重量也是人類的六倍以上，大約八公斤左右。陸地上最大的動物是大象，大腦重量也將近人類的四倍。
所以人腦真的不是動物間最大的。那你可能會說，畢竟抹香鯨和大象體型這麼大，腦部大一點也是很正常的。假使考量到體型，用腦部重量比上體重，來看大腦佔體型的幾分之幾，會不會人類就是最大的呢？其實也不是！大腦重量平均不到1.5公斤，大概是1.2至1.3公斤附近，大約是2%的體重。但有動物的大腦比重是佔到20%的喔。所以即使我們考量到體型，人類也還不是「大腦佔總體重比率」中最高的。
不過這裡得補充一下，大腦佔的體積雖然不是太大，但耗去的氧氣、血流卻很多，是身體血流血氧量的五分之一，是個非常耗能的器官呢。
迷思四：有些人是左腦人，有些是右腦人
你一定常聽到人說，假使你慣用哪一邊的手寫字、做事，另一側的頭腦比較好。慣用右手的人被稱為左腦人，慣用左手的人被稱為右腦人。而很多人相信，優勢大腦於右腦的會比較有創造力，表達能力比較好；優勢大腦於於左腦的，比較有邏輯性，比較能好好分析事物。
那你可以再想想看，如果多數人都慣用右手，優勢大腦在左腦，那你覺得社會上多數的人真的都講求邏輯和秩序嗎？都很喜歡解決數學問題嗎？並不是吧！其實大腦不是電腦，大腦接收各種訊息之後，訊息就像忙碌中餐廳裡的員工，亂哄哄地、有點漫無目的跑來跑去，這就是我們之前說的，「腦部的活動是很全面的，就算再怎麼單純的任務，我們都需要讓整個腦部活動」。大腦運作的過程絕不會劃地自限說：我現在只要用左腦說這句話，我只要用右腦拿這枝牙刷。所以並不會你常用右手寫字，就一定比用左手寫字的人更有邏輯思辯能力喔！
同樣的，區分男女性大腦的，多數是社會偏見、社會期待，而不是真實生物的差異。並不是男性的大腦才能學好數學或科學。
迷思五：頭部受到重擊可以矯正記憶
腦部很容易受傷，一旦受傷就會會造成重大影響，而影響多大，就要看傷在什麼位置，和傷到什麼程度。不過好萊塢電影裡，都會讓人有個錯覺，像在復仇者聯盟裡，當鷹眼被洛基黑化後，黑寡婦靠著打鷹眼一拳，就矯正了鷹眼的記憶，讓鷹眼重回英雄陣容。
這種概念反覆在電視劇、電影內發生，給大家一個錯誤概念：「失憶的人要怎麼變正常？就揍他一拳啊！」就好像電視機、遙控器等秀逗秀逗時，我們就搖一搖、晃一晃、再打電器幾下，讓他線路重接好，電視就會再亮起來。然而腦袋裡的故障不是某個接觸點鬆脫，也不可能靠重擊讓他重新接好，千萬不能靠著讓腦袋再度受傷才試著治療腦傷。
「失憶」是電影電視劇歷久不衰的情節，大概一場車禍後，就說患者失憶了。頭部外傷確實會造成記憶力受損，短期、長期的都可能失能。然而像這樣的受傷，患者會同時還有許多頭部外傷的後遺症，不會「只讓患者失憶」，不會像電影演的，車禍後患者手腳都好好的，人可以走來走去，視力、認知、情緒等都沒出問題，單單就只有失憶。如果按照電視這樣演，為了躲債而跑到某處裝失憶，在現實生活中很容易會被拆穿的。
電影裡還會讓人誤解說，陷入昏迷就是睡著了，電影裡面陷入昏迷的人醒來之後，功能都好好的，手腳力氣都沒變，反而像是睡得很飽因此精氣神都超棒的，可以馬上跑去「追殺比爾」了。但陷入昏迷和睡著了是很不一樣的事情，睡著時我們腦內的聯結網沒有出錯，但昏迷後甦醒需要許多的復健，重新建立新的腦部連結，慢慢修復腦內訊息交通。
看完這些關於大腦的迷思，提醒大家還是要好好注意交通安全，注意飲食，保持訊動，才能保護腦力喔！
保護腦力看這裡！
你不可不知，會傷害腦部的壞習慣
