年份: 2020 年

七分鐘運動-臀腿間歇增肌

七分鐘運動-臀腿間歇增肌

Posted by | 5 月 2, 2020

靠著間歇練習，把臀部和大腿的肌肉練起來。增加肌肉量能提高基礎代謝率，平常能消耗更多多餘的熱量，達到增肌減脂的目標。 如果你一天只練習一組七分鐘運動，那就請每天都做。...

Read More

偏鄉C肝患者 醫療可近性成關鍵

Posted by | 5 月 1, 2020

記者：陳佳慧報導來自花蓮玉里罹患C肝的六十歲梁先生，平時有飲酒的習慣，多年前使用干擾素治療兩次皆以失敗告終，爾後不僅不願接受治療，病情也連帶每況愈下。所幸，C肝全基因型口服藥物問世後，在醫師及家人不斷地鼓勵之下，梁先生再次鼓起勇氣接受的第三次的治療。幸運的是，治療12周結束後，不僅C肝治癒也無任何副作用，生活上更獲得極大的改善。偏鄉C肝人口　多盼外展門診成治療關鍵收治該患者的花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科主治醫師易志勳醫師表示，臺灣偏鄉地廣人稀且資源較少，當地政府...

Read More
養生好習慣，你做對了嗎？

養生好習慣，你做對了嗎？

Posted by | 4 月 30, 2020

這場侵襲全球的疫情讓眾人知道，要維持健康，真的是很不容易的一件事。要擁有健康，首先得要有正確的認知。你會相信僅吃了某種神奇保健品之後，就能百病全消嗎？你覺得只要拍拍手拍拍腳，或是練了某種「功」之後，就...

Read More

「控糖321」糖尿病患及早預防心腎併發症 降低感染引發重症風險

Posted by | 4 月 24, 2020

新冠肺炎疫情肆虐，社團法人中華民國糖尿病學會黃建寧理事長表示，防疫將成為日常觀念、須從每個人做起，由於死亡案例幾乎都合併有糖尿病等慢性疾病，學會也特別提出糖尿病防疫新觀念：「控糖三二一」，呼籲糖尿病患應同時注意控糖達標、預防性控制和監測心衰竭併發症、腎臟惡化的風險，遠離威脅。...

Read More

追蹤照護線上