模範糖友控糖秘訣看這裡，血糖控制好簡單

糖尿病治療一定要長期用藥控制嗎？

糖尿病的正規治療需要藥物、飲食、運動三方面互相搭配才能發揮效果，且透過藥物穩定控制血糖，反而有助於延後加藥的時間。為了提升治療遵從性，醫師會盡量簡化藥物，讓糖友較容易服用。糖友可以就自身在意的肝腎功能或低血糖問題和醫師討論，根據工作、生活型態調整藥物，規劃合適的治療組合，千萬不能任意停藥。
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我該如何判斷現在的降血糖藥物是否適合自己？

如果糖友服藥後沒有不舒服的狀況，服藥時間也能配合生活型態，而且血糖可以控制達標且穩定，便是適合的藥物。但服藥過程中若有發生低血糖等副作用問題，會建議主動與主治醫師討論是否需更換藥物。
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我現在吃的糖尿病藥會不會傷肝、傷腎？

現代藥物的研發過程非常嚴謹，無論藥效、副作用都會經過臨床試驗評估，為了讓糖友長期使用，血糖藥皆必須達到足夠的安全性。如果在服藥過程中有任何問題，糖友都可以提出來跟醫師討論，切勿自行停藥。
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吃降血糖藥物一定會低血糖嗎？

糖尿病的藥物一直都在進步，目前已有較不會出現低血糖的藥物，例如DPP4i可延長腸泌素作用時間，幫助血糖穩定；排糖藥物能把糖分從尿液排出去，減少血液中的含糖量。醫師開藥時，都會綜合評估糖友的身體狀況，也會留意可能產生交互作用的藥物，糖友可以放心使用。
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降血糖藥物可以跟其他慢性病的藥一起服用嗎？

大部分的降血糖藥物不會影響到其他藥物的吸收，糖友本身有服用其他慢性病(例如高血壓、高血脂等)用藥，應於就診時主動告知醫師，請醫師開立處方時協助評估是否有交互作用風險。
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我才剛確診糖尿病，能只用飲食控制來恢復正常血糖嗎？

只透過飲食控制、規律運動，可能頂多可以降低糖化血色素HbA1c約1.5至2%，所以必需搭配藥物，才有辦法穩定控糖，減少併發症。
聽醫師怎麼說→「嘗試用保健食品控糖，血糖卻更不穩定！飲食、用藥、運動三管齊下才能有效控糖」」

我可以服用保健食品來加強降血糖的效果嗎？

保健食品不得宣稱療效，無法替代藥物治療。為了避免與藥物有交互作用，建議糖友在服用前向醫師諮詢，專業糖尿病團隊會根據每位糖友情況給予合適的治療，切勿迷信保健食品而耽誤治療時機。
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治療期間常常會嘴饞，糖尿病的飲食控制只能餓肚子嗎？

糖友可以調整飲食的比例，減少澱粉類食物，增加蛋白質攝取量，包括奶類、蛋類、魚類、肉類、豆類。蛋白質能夠產生的熱量跟醣類相同，且可搭配適量油脂，所以並不必餓肚子，也不會有缺少熱量的問題。
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運動時常常有低血糖的狀況，應該如何避免？

規律運動並按醫囑服藥有助於減少低血糖的發生。提醒糖友在運動前可以先測量血糖，若是血糖數值相較平時有差異，就不建議進行很費力的高強度運動，如快跑、快速騎車、舉重等。
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如何才能透過運動有效管理血糖？

只要糖友願意抽時間出來運動，不管時間長短都有幫助。但由於每個人的狀況都不相同，建議糖友可以在運動前後測量血糖，便能知道自己的運動量對於血糖的影響，並結合藥物與飲食管理來有效控制血糖。
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