月份: 2022 年 3 月

對於微波食物，你有哪些健康疑慮呢？

對於微波食物，你有哪些健康疑慮呢？

Posted by | 3 月 31, 2022

「果然想要趕快吃到晚餐，還是到超商買最快了。」余華到了晚上八點才走出公司電梯門，想也不想地就前往路口轉角的便利超商，選了個青醬義大利麵到櫃台加熱。沒多久，余華就捧著熱騰騰的餐盒坐下，拿起餐具看著起司融...

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肩膀僵硬怎麼辦？每日七招自救

肩膀僵硬怎麼辦？每日七招自救

Posted by | 3 月 30, 2022

華太太今日在市場買了新鮮的高山高麗菜，打算做成台式泡菜冰在冰箱，小孩喜歡的華，每餐都能弄點上來開胃。華太太先是低頭切菜、洗菜，接著打開櫥櫃，想拿個放在櫥櫃上層的玻璃罐來裝菜，卻發現手往上舉的時候十分不...

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自費VS.健保　癌友面臨生死抉擇 3大癌團共同建言盼啟動：台灣癌症新藥多元支持基金（TmCDF）

Posted by | 3 月 30, 2022

罹患了癌症，很難用「積極治療就對了」一句話輕鬆帶過！23歲陳先生大學時因脖子不明腫塊確診淋巴癌，積極配合醫囑治療，卻在赴日留學時復發，再度接受化療和健保給付的標靶藥物鞏固治療，目前病況控制穩定。然而，並非所有癌友都如此幸運，可以受惠於健保，許多癌友因經濟因素，陷入自費用藥與消極等死的掙扎中。今年46歲的阿煌，2年多前確診晚期肺腺癌合併腦轉移，腦中腫瘤多達8顆，因不符合加馬刀治療3顆以下的腫瘤健保給付資格，不得不全自費救命。為了每月約17萬元的醫藥費，阿煌耗...

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容易執行的踏步有氧

容易執行的踏步有氧

Posted by | 3 月 29, 2022

想要每天走一萬步，卻怕走路無聊或想滑手機嗎？試試看用不到10分鐘的踏步變化練習，多走一千步吧。原地踏步踏步點地舞臂原地踏步舞臂踏步點地展臂原地踏步出拳踏步點地畫圓原地踏步三步一轉體三步一前抬腳三步一髖...

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