更年期女性的運動迷思:運動量大就有效,還是「強度」才是關鍵?
阿玲姐,55歲,正值更年期。近幾年,她明顯感覺到身體的變化。年輕時纖細的身材,現在卻像吹氣球一樣,腰圍、臀圍都悄悄地往外擴展,體重計上的數字也固定在一個她不樂見的區間。更讓她困擾的是,身體總是隱約感到...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 4 月 7, 2026
阿玲姐,55歲,正值更年期。近幾年,她明顯感覺到身體的變化。年輕時纖細的身材,現在卻像吹氣球一樣,腰圍、臀圍都悄悄地往外擴展,體重計上的數字也固定在一個她不樂見的區間。更讓她困擾的是,身體總是隱約感到...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 4 月 7, 2026
「他汀類藥物」這個詞,對許多有高血脂困擾的民眾來說,可能並不陌生。這類藥物在預防心血管疾病上扮演著關鍵角色,廣泛應用於降低膽固醇。然而,關於它是否與癌症風險,特別是更年期後婦女的乳癌風險有關聯,一直以...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 4 月 7, 2026
阿明,一位中年上班族,下班後總愛小酌幾杯。酒精已是他生活一部分,他常說:「喝點酒放鬆,沒什麼影響!」但近年他感體力變差、睡眠不佳,健檢肝功能紅字。醫生雖叮嚀,他總覺得嚴重病例離自己很遠。...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 4 月 7, 2026
診間裡,媽媽帶著國中二年級的兒子小傑走進來。小傑是學校游泳隊的明日之星,自由式成績在同儕中名列前茅,但最近肩膀常常隱隱作痛,影響到訓練。...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 4 月 6, 2026
在台灣,許多家長和教育者從小就灌輸孩子「早睡早起身體好」、「勤奮早起是美德」的觀念。我們總認為,早上能準時起床上學,是孩子自律的表現,也是為未來踏入社會做準備。然而,當我們每天看著家中的國中生或高中生...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 4 月 6, 2026
許多人都有類似的經驗:與年長的家人或朋友聚餐時,即便他們正服用日常藥物,仍可能應酬小酌幾杯,或是認為「少量飲酒有益健康」而淺嚐。有些長輩甚至覺得,只要不是喝太多,藥物與酒精應該能和平共處。然而,這個看...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 4 月 6, 2026
「李醫師,我好擔心……」陳太太緊握著掛號單,語氣中帶著顯而易見的焦慮。「我媽媽、阿姨都得了卵巢癌,最近我姊姊也確診了。醫師建議我也該去做個基因檢測,看看我是不是也有遺傳的風險。如果真的是,我是不是就非...
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