年份: 2024 年

用皮拉提斯練平衡,減少下背痛

利用幾個相關連續的動作,考驗核心與背部的肌力與協調性,藉此鍛鍊豎脊肌和腹直肌,能減少背痛,並讓每天日常生活中面對彎腰、扭轉、後仰都更順利。 四足跪姿後抬腳 跪姿平衡 跪姿平衡內收 跪姿扶地抬腳...

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罹癌就得放棄工作?晚期肝癌口服標靶藥助彈性兼顧工作與生活!晚期肝癌治療圖文懶人包

台灣肝癌每年約有上萬名新確診的肝癌個案,其中又以45歲以上、具備勞動生產力的族群佔多數 。而肝癌因早期症狀不明顯,直到腫瘤較大才可能出現腹脹、腹痛、黃疸等症狀,等到確診肝癌時已有約三成患者為不適合手術治療的晚期,且疾病惡化速度快。

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