每到考試前，小華總是緊張到睡不著覺。
「要不要來吃一顆媽媽的安眠藥呢？既然是醫師開的藥，應該很安全吧。」
「等等！千萬不可以擅自服用處方藥喔！」
出現頭痛、生理痛或失眠時，很多人會擅自服用家人的藥物。但是未經醫囑使用處方藥，可能發生危險，或因為產生生理及心理的依賴，而有成癮的風險。
成癮性處方藥多半為中樞神經抑制劑及中樞神經興奮劑，容易因為濫用而對心理、生理造成危害，且會影響家庭、工作與人際關係。所以必須經過醫師診斷，開立處方箋後才可領用，以確保用藥安全。
對藥物成癮後，便必須反覆使用，否則可能出現各種戒斷症狀，例如緊張、焦慮、易怒、厭食、失眠、打呵欠、注意力不集中等。若過量使用藥物，可能傷害身體，甚至導致死亡。
根據聯合國毒品和犯罪問題辦公室的統計資料，處方藥濫用主要集中在青少年，其致死人數遠遠超過使用海洛因、古柯鹼等傳統非法毒品的致死人數。
日常生活中，如果出現頭痛、生理痛或失眠等狀況，請尋求醫師的協助，千萬不能隨意使用他人的藥物。
如果在使用藥物後，發現有疑似藥物成癮的狀況，一定要盡快就醫治療，脫離藥物依賴！
最新文章 搶先收看
如果你其實不常運動，最近又想動一動的話，簡易踏步系列是很好的入門選擇。從低衝擊的初級有氧運動培養一些基礎的心肺功能，讓身體習慣活動吧！
針對高度近視、角膜厚度不足或有乾眼考量的族群，EVO ICL 膠原蛋白眼內鏡提供近視雷射外的矯正新選擇。何奕瑢醫師指出，此微創手術將專利 Collamer® 晶體植入虹膜與水晶體間，不僅保留角膜結構、降低乾眼風險，更具備「晶體可取出」的彈性與促進房水循環的微中央孔設計，建議經專業醫師檢查評估合適方案。
試過用短時間的運動當成點心嗎？這些小動作原本看起來並不算什麼，但累積起來，讓身體習慣多活動，是很有益的。當你經常做這樣的短時間練習，「每周做150分鐘中等強度的有氧運動」就會變得沒那麼遙不可及。
台灣約三成肝癌患者確診時已屬晚期，過去使用傳統標靶藥物易損傷肝功能而難以持續。現今「雙免疫治療」已納入健保給付，透過合併兩種免疫檢查點抑制劑活化自體免疫系統攻擊癌細胞，不僅較不易傷肝，更有約兩成患者腫瘤顯著縮小，有機會逆轉病程並接受手術切除。
坐著也可以練點核心。只要配合呼吸，練習縮縮肚子，就能提升核心的穩定度與肌耐力。每天練習也可以。
長期服用抗精神病藥物可能使大腦多巴胺受體過度敏感，誘發臉部或肢體不自主抽動的「遲發性運動障礙（TD）」。患者常因誤解而隱忍或擅自停藥，影響生活品質。目前已有調整劑量、換藥或依指引使用輔助藥物等多元治療選擇。醫師建議切勿自行停藥，可透過錄影記錄異常動作並及早就醫評估。