年份: 2023 年

針對攝護腺癌弱點,解析抗癌利器

劉育志醫師:大家好,我是劉育志醫師,歡迎黃志賢醫師來到照護線上。黃志賢醫師:大家好,我是黃志賢醫師。劉育志醫師:請問攝護腺癌可能出現哪些症狀?黃志賢醫師:其實攝護腺癌的症狀並不明顯,大部分的人沒有症狀...

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爆汗踏步心肺有氧,趣味又減壓

不想出門,就在室內找一小塊地做踏步有氧,跟著玩玩看,也可以達到爆汗和練習心肺的功效,趣味又減壓。肘後拉點地上開臂點地側點地下拍點地轉方向盤踏步手旋轉點地挺胸點地打鼓側移步指揮踏步前後踏步前後踏步側開臂...

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