年份: 2021 年

七分鐘運動–緊實臀大肌的臀橋九招變化

抬臀算是鍛鍊臀大肌最基本的動作,無論是停留在臀部收緊的姿勢,或是做動態的練習,都能鍛鍊臀肌。今天,我們不僅練習臀橋,還可以利用更多的變化式及單腳的支撐,加深訓練強度。這些動作在地墊上或床鋪上都可以練習...

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AZ疫苗謠言多 世衛EUL、國家EUA授權分不清? 感染科醫師闢謠

記者:蔡岳宏報導疫情挑戰之下盼來新冠疫苗,近日卻網傳「日本AZ疫苗、泰國AZ疫苗尚未取得世衛EUL認證」,甚至「美國將永久停止使用AZ疫苗」。台灣兒童感染症醫學會理事長邱南昌表示,只有向世衛簽約供應COVAX平台的疫苗廠才會列入EUL清單。至於美國疫苗充足,不必再緊急授權其他疫苗,呼籲民眾從衛福部網站、Line疾管家查詢正確疫苗資訊。 謠言一:「日本AZ疫苗、泰國AZ疫苗尚未取得世衛EUL,沒有國際認證?」※破解1:全球疫苗廠均遵循一致標準台灣兒...

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