年份: 2020 年

七分鐘運動-初級有氧燃脂

七分鐘運動-初級有氧燃脂

Posted by | 11 月 23, 2020

間歇運動是個減去脂肪和體重的好方法，還能改善身體對胰島素的敏感性，幫助血糖控制。若無法從頭到尾都選擇高強度動作也沒關係，在體力許可下，有時選擇強度強一點的動作，就能增加減脂效果。原地高抬腳原地踢臀跑深...

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一起床大腿就骨折！？積極迎戰骨轉移

一起床大腿就骨折！？積極迎戰骨轉移

Posted by | 11 月 23, 2020

隨著醫療科技發展，今日癌友的存活期越來越長，維持癌友良好生活品質以及預後成效，也成為重要的治療目標之一。然而，由於癌症容易發生骨轉移，會造成原本強而有力的骨骼變得脆弱，隨之而來的病理性骨折將會導致癌友...

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乳房疼痛，是不是乳癌？

乳房疼痛，是不是乳癌？

Posted by | 11 月 20, 2020

感到乳房疼痛時，大家都會擔心，「我是不是得乳癌？」在就醫之前，你可以幫忙留意幾個重點。請觀察乳房疼痛是否與月經週期有關，因為體內荷爾蒙的變化，可能導致乳房疼痛。若是與月經週期無關的「非週期性的乳房痛」...

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喘咳痰未必是普通感冒！　「每年300萬人死因」肺阻塞悄悄來襲

Posted by | 11 月 20, 2020

記者：田柏升報導肺阻塞「喘咳痰」　患者平均壽命少常人11年咳嗽、氣喘、痰多，疫情期間常戴口罩呼吸更受限。喘咳痰看似普通感冒的症狀，但若久咳不癒，很可能是罹患慢性阻塞性肺病，又簡稱肺阻塞（COPD），據統計全球每年約有300萬人因肺阻塞死亡，且患者多為中老年人。振興醫院內科部主任暨胸腔內科主治醫師陶啟偉主任解釋，肺阻塞是一種呼吸道慢性發炎反應，長期下來會造成肺功能下降、呼吸道阻滯的狀況。根據統計，肺阻塞已名列台灣十大死因第七名，患者平均壽命比一般人少約11年...

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營養補充足，體力才會好

營養補充足，體力才會好

Posted by | 11 月 18, 2020

吞嚥功能需要一系列知覺回饋與肌肉協調才能順利完成，只要有任何一個關卡異常便可能影響吞嚥功能，常見原因包括腦部受損、中風、失智等，吞嚥障礙較嚴重的患者若由口進食，容易頻繁嗆咳而導致吸入性肺炎，恐危及性命...

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