月份: 2020 年 10 月

十分鐘運動全身拉筋舒展

Posted by 白映俞醫師 | 10 月 31, 2020

緊繃的肌肉需要放鬆休息一下，利用十分鐘來拉筋舒展吧！記得，不要只練出硬梆梆的肌肉，也要考慮到筋膜系統，今天就藉著這些動作來舒展全身肌筋膜網路吧！站姿腿後側伸展站姿腿後側伸展站姿腿前側伸展站姿腿前側伸展...

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慢性精神病治療趨勢－新一代長效針劑讓治療變簡單

Posted by 醫藥新知 | 10 月 30, 2020

慢性精神疾病，包含思覺失調症以及雙相情緒障礙症（又名雙極性情感疾患，俗稱躁鬱症）等，都是復發率極高的疾病，許多患者每天服用藥物以避免疾病復發，但讓人氣餒的是，只要漏吃藥就可能會導致患者病情反覆影響病情...

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眼睛黑矇、暈眩，中風前兆要當心，頸動脈狹窄懶人包

Posted by 照護線上編輯部 | 10 月 29, 2020

「老伴，你怎麼啦？」老太太與老先生說著話，突然老先生用手撐著頭，反應有點異常。「剛剛眼前黑矇一片，頭暈暈的。最近爾偶會這樣。可能只是用眼過度，或是最近比較疲勞吧！」老先生回過神回答。「會不會是中風前兆...

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熟齡愛注意，養生飲食照過來（懶人包）

Posted by 白映俞醫師 | 10 月 29, 2020

年歲增長，身體也會開始變化。外觀上我們皮膚開始鬆弛、下垂，抽血檢查時出現愈來愈多的紅字；這時，我們需要改變飲食習慣，幫助身體獲得更多的必需營養並避免有害物質。 ...

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非常惱人的蟹足腫

Posted by 陳冠文醫師 | 10 月 28, 2020

從小到大，每個人應該都曾經有過跌倒受傷的經驗。如果我們不小心受傷，在皮膚上產生傷口，我們的身體就會試著透過「傷口修復」的過程來修復它。一般人在傷口修復過程完成以後，纖維母細胞（fibroblast）會...

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遵循古法會更健康？舊石器時代飲食法

Posted by 白映俞醫師 | 10 月 28, 2020

講到舊石器時代，你腦海裡出現怎樣的想像畫面呢？可能是男性身上披著一件由動物皮做成的衣服，手拿著石塊或長棍棒，追著動物跑著。而女性正拿著編織好的籃子，沿著森林走著，看看有沒有可以食用的蕈菇或莓果。在一萬...

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全身都在癢，是不是疥瘡？

Posted by 劉育志醫師 | 10 月 27, 2020

疥瘡是由疥蟲所引起，會讓人渾身發癢。疥蟲寄生在人類皮膚，可以透過接觸傳染。疥瘡好發於擁擠的環境、以及營養不良、行動不便的患者。...

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超糗！開會狂跑廁所十幾次竟是潰瘍性結腸炎

Posted by 照護線上編輯部 | 10 月 27, 2020

「醫師，我上班狂跑廁所，一天拉十幾次，真的很困擾！尤其遇到公司開會，我就更緊張，因為肚子不聽使喚，必須頻繁進出會議室廁所折返跑，嚴重影響工作效率跟同事觀感。這樣的腸胃症狀時好時壞持續一年多，原以為是腸...

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