作者: 醫藥新聞

偏頭痛纏身,練習自我關懷能有幫助嗎?

偏頭痛不只是單純的頭痛,它是一種複雜的神經性疾病,常伴隨著劇烈搏動性疼痛、噁心、嘔吐及對光聲敏感等症狀,嚴重影響患者的日常生活與工作。長期以來,人們對於偏頭痛的治療主要集中在藥物和生理層面。然而,越來...

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我們的作息不規律,真的會傷「心」嗎?

「唉,最近作息真的好亂!有時加班到半夜,假日又睡到中午,感覺身體都快搞壞了。」小陳對朋友抱怨道。「我也是,每天睡覺時間都不一樣,有時早睡,有時又熬夜,這樣會不會有什麼問題啊?」小美也擔憂地問。在現代快...

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