作者: 醫藥新聞

規律運動,你的心臟會感謝你嗎?

陳先生,一位年近五十的上班族,每天的生活像被固定在辦公桌和通勤路上。他年輕時也曾是個運動健將,籃球、游泳樣樣來,但隨著工作壓力漸增、家庭責任加重,那些揮灑汗水的時光,漸漸被宵夜與沙發上的電視時間取代。...

Read More

心臟手術後,早期「踩」腳踏車,身體會恢復較快嗎?

許多人一聽到「開心手術」這四個字,往往會聯想到漫長而艱辛的復原過程。開刀後,病患通常會被建議多休息,避免過度活動,深怕一不小心就讓傷口裂開,或是對心臟造成負擔。這種「多休息就是好」的觀念,在我們社會中根深蒂固。特別是對於心臟功能受損的患者來說,劇烈運動更是敬而遠之。然而,最新的醫學研究正逐步挑戰這項傳統觀念。到底,在接受過嚴重心臟手術,例如冠狀動脈繞道手術或心臟瓣膜修補手術後,我們真的需要長時間臥床靜養嗎?還是說,適度且安全的早期運動,反而能加速身體的復原...

Read More

整天滑手機、看電視,真的會讓血壓較高嗎?

在現代生活中,智慧型手機、平板電腦、電視螢幕幾乎成了我們日常不可或缺的一部分。無論是放鬆追劇、滑社群媒體,還是在辦公室面對電腦,長時間使用螢幕或久坐似乎已是常態。然而,您是否曾好奇,這些習慣對我們的健...

Read More

長期服用止痛藥,對您的睡眠有影響嗎?

許多台灣民眾都曾因疼痛而使用止痛藥,其中鴉片類止痛藥因其較強的止痛效果,常見於慢性疼痛管理。然而,這些藥物對我們的睡眠品質與呼吸功能究竟有何影響?一項最新的研究指出,鴉片類止痛藥的使用,特別是長期使用...

Read More

追蹤照護線上