年紀輕輕下背痛 – 僵直性脊椎炎(懶人包)

by | 8 月 26, 2017

僵直性脊椎炎(Ankylosing Spondylitis)是種影響脊椎的關節炎,造成從脖子延伸至下背的疼痛,這個病常影響年輕人,台灣最著名的僵直性脊椎炎患者是周杰倫。雖然目前沒有根治這個病的方法,但早期發覺與控制還是可以減少脊椎變形,避免過多併發症影響生活品質。

僵直性脊椎炎導致的下背痛及僵硬,與肌肉拉傷或椎間盤突出造成的痛不大相同。僵直性脊椎炎是由發炎造成的痛,而且是長期的。

僵直性脊椎炎不是種致死的疾病,不會讓人快速因此喪命,但如果罹病時間久,身體面對脊椎慢性發炎時會長出新骨頭企圖修復,脊椎骨與脊椎骨中間原以椎間盤分隔之處也會被新骨頭逐漸彌合,椎體部分融合後脊椎活動喪失彈性,變得僵硬僵直。骨頭融合在一起,活動度變低,英文稱為「bamboo spine」,也就是脊柱變成像竹子一樣「很僵直」


僵直性脊椎炎的特點:

● 十幾二十幾歲時就開始的背痛。

● 背痛及屁股痛持續了3個月以上。

● 運動或移動時會讓背痛減輕。

● 休息之後反而更痛。

● 男性患者較多,男女患者比約3:1


脊柱最下方的主要部份是骶骨,骶骨會與骨盆的髂骨相連,在這骶髂關節周圍附近常常是僵直性脊椎炎最早發作的地方。因此僵直性脊椎炎最常見的症狀是下背及臀部的疼痛與僵硬,尤其睡了一覺後的早晨最明顯,或是有一段時間沒活動也會變嚴重。有時患者亦會感到脖子痛及覺得疲憊。

僵直性脊椎炎主要影響脊椎的關節,但在X光片要找到關節發炎的證據,常常是患者已經痛了幾個月了,甚至幾年之後了!核磁共振是個相對來說昂貴許多的檢查方式,但能較早發現僵直性脊椎炎關節發炎的證據。除了脊椎之外,手關節、肋骨、髖部、及肩膀也可能同時有關節發炎變腫變痛。


脊椎因發炎融合、失去活動度後,姿勢會變成躬身前傾的模樣,時間愈久,姿勢變化愈多。在骨頭變得脆弱及姿勢變化的同時,壓迫性骨折的機會也提高了。

如果肋骨融合後,吸氣呼氣之間胸腔就無法擴張或回覆,難以做深呼吸。

究竟為什麼會發生僵直性脊椎炎,其背後病理機轉還未明朗,但這個病與基因變異和免疫失調是有關係的。因此醫師懷疑患者罹了僵直性脊椎炎時,會抽血檢查是否有發炎反應,及抽血檢查「HLA-B27基因」。僵直性脊椎炎患者中約有九成帶有HLA-B27基因(但並非帶有這基因就一定罹病)。HLA-B27基因是僵直性脊椎炎裡最為人熟知的基因病因,但不是唯一的,目前研究陸續發現其他基因變異與僵直性脊椎炎的關聯之中。

僵直性脊椎炎是個全身性疾病,疾病影響範圍不僅限於關節處,患者也可能會有發燒、食慾不振、疲憊等狀況。部分患者眼睛發炎,造成眼睛痛、看不清楚、對光敏感等影響。少數狀況更會影響心臟、肺部、皮膚、或腸子。

現在還沒有治癒僵直性脊椎炎的辦法。治療目標在於讓患者減輕疼痛、減少僵硬、預防脊柱變形、並讓患者能維持日常生活活動不受限

藥物方面可以選擇非類固醇類消炎藥,及改善病情風濕藥Disease-modifying antirheumatic drugs (DMARDs),透過免疫調節的方式控制關節發炎。現在也有生物製劑能幫忙改善病情,或於關節注射類固醇等治療方式。

僵直性脊椎炎患者多半不需要手術治療,除非是其關節傷害已太過嚴重,才會選用髖關節置換手術或膝關節置換手術處理。

以下是僵直性脊椎炎患者增進生活品質的方法:

每天運動以維持身體的彈性,減少疼痛並讓姿勢變好,像是在溫水游泳池裡暢游就是不錯的主意,衝擊力道太強的運動(像是不斷跳躍,或去高空彈跳)對僵硬的脖子和背並不適合。

● 維持良好的站姿與坐姿,可以多對著鏡子練習並確定自己的姿勢良好,維持良好姿勢能減少疼痛及僵硬,並減少後來脊柱的變化。


增進生活品質的方法:

● 維持適當體重,過重的話對脊椎的壓力增加。

● 不要抽菸。抽菸本來就會大大危害健康,僵直性脊椎炎的患者本來就容易因為肋骨融合而難以深呼吸,抽菸後會讓呼吸更形困難。

● 每天多練幾次深呼吸,保持胸腔的彈性。

● 睡覺時不要睡在太軟的床墊上,最好睡硬一點的墊子,保持背部直立,不要用太大的枕頭,避免頸部自然曲度變化。

追蹤照護線上

最新文章 搶先收看

晚期甲狀腺癌多重標靶藥物納入健保,接力治療延長存活期、維持生活品質、減輕經濟負擔,專科醫師圖文懶人包

晚期甲狀腺癌多重標靶藥物納入健保,接力治療延長存活期、維持生活品質、減輕經濟負擔,專科醫師圖文懶人包

「有位接近90歲的阿婆,甲狀腺癌復發,腫瘤位在頸部大血管旁。」台中榮民總醫院新陳代謝科李宇璇醫師表示,「因年紀大與手術風險高無法再開刀,且對放射性碘治療無效,因此開始接受一線標靶藥物治療。」接受治療後,腫瘤明顯縮小,但是出現嚴重腹瀉,也讓她不敢出門、無法與朋友聚會,生活品質大幅下降。經過討論後,決定改用新多重標靶藥物治療,副作用明顯改善,讓阿婆又能再度外出、旅遊,恢復原本的生活,腫瘤也獲得穩定控制。

開工就燒不停?醫揭流感「免疫風暴」真相,搞懂抗流感病毒藥物差異,把握黃金治療期!(圖文懶人包)

開工就燒不停?醫揭流感「免疫風暴」真相,搞懂抗流感病毒藥物差異,把握黃金治療期!(圖文懶人包)

「春節期間聚會頻繁、人際接觸增加,連假結束後,上呼吸道感染患者激增,醫院門診量也隨之攀升。」三軍總醫院感染科主任林德宇醫師指出,部分青壯年族群在感染流感後,初期症狀可能相對輕微,僅出現疲倦等不適,容易因此掉以輕心。然而,長假期間常伴隨熬夜、過勞、體力透支,等同降低身體防禦力,為病毒入侵打開大門,當流感病毒進一步侵犯下呼吸道時,可能引發所謂的「細胞激素風暴」,造成過度的免疫反應與嚴重發炎。

局部晚期頭頸癌治療趨勢,「圍手術期免疫治療」幫助降低復發風險、提升治癒機會,專科醫師圖文懶人包

局部晚期頭頸癌治療趨勢,「圍手術期免疫治療」幫助降低復發風險、提升治癒機會,專科醫師圖文懶人包

「圍手術期免疫治療」是局部晚期頭頸癌的治療趨勢,可望將治療目標從「延長存活」進一步調整為「治癒」!中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科主任暨癌症中心主任謝清昀醫師表示,術前先給予ICI免疫檢查點抑制劑進行免疫治療,讓免疫系統更容易辨識腫瘤抗原,術後再持續使用免疫治療,提升免疫系統消滅殘存癌細胞的能力。國際臨床研究已證實,「圍手術期免疫治療」有助降低局部晚期頭頸癌復發風險,顯著延長存活期。

口服生血藥物問世,幫助改善腎性貧血!

口服生血藥物問世,幫助改善腎性貧血!

一站起來就頭暈?貧血的原因很多,其中一種叫『腎性貧血』,常發生在慢性腎臟病或透析的患者,因為腎臟功能下降會影響紅血球生成,目前可透過注射或口服藥物治療。請務必定期追蹤、與醫師討論,讓貧血獲得穩定控制。