椎間盤位於兩塊脊椎骨之間的軟骨，負責連接脊椎骨，並讓我們的身軀可以左右彎曲、前俯後仰。
椎間盤出問題很令人難以忍受。
因為變形、破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，造成背痛、坐骨神經痛。病人除了感到痠、麻、疼痛、感覺異常之外，嚴重時還可能導致肢體無力、癱瘓、大小便失禁。
來看看容易椎間盤突出的族群。
另外，隨著低頭族越來越多，頸椎保養也是相當重要的。
長時間低頭滑手機，或過度轉頭、抬頭都可能讓頸椎出現問題。
在椎間盤突出導致大麻煩之前，身體會用慢性背痛、肩頸疼痛或腰痠背痛等不適來發出警訊。
想要預防這些惱人的問題，不是靠吃補或吃藥，而是要從日常生活做起。
大多數患者會先接受保守治療，例如藥物、牽引、復健、臥床休息等。
假使神經壓迫的狀況惡化、症狀無法改善或反覆發作，便得考慮進一步的治療。
手術方式有很多種，目的都是要移除凸出的椎間盤，每種手術方式皆有不同的優缺點，可以和醫師詳細討論後再作決定。
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1️⃣ 駝：明顯駝背、後腦勺難貼牆。
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極高風險族群應掌握「先開源、後節流」黃金治療順序。趁連假多一份關心，預約DXA骨密度檢查，守護全家幸福！
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