作者: admin

平日沒有運動習慣,如何開始運動?

作者:游慧雯 醫師 張小姐整天忙於工作,又兼任家庭主婦與照顧小孩,忙到蠟燭兩頭燒。眼見自己身材漸漸走樣,又常腰痠背痛,便產生「該開始運動了」的想法。...

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