三分鐘手臂肌力訓練

「陣發性夜間血紅素尿症（PNH）」是一種罕見的後天性造血幹細胞疾病，因紅血球缺乏保護性蛋白而遭免疫系統破壞，導致血管內溶血與貧血 。過去患者多仰賴頻繁輸血，或需接受耗時四小時以上的傳統靜脈點滴治療，對生活造成極大負擔 。 曾若涵醫師表示，現今已有新型「皮下注射」藥物並納入健保給付，每月僅需施打一次、約半小時即可完成 。此療法藥物濃度平穩，能有效控制溶血，幫助許多患者擺脫輸血依賴 。此外，醫師提醒病友日常應多喝水以降低血栓風險、嚴防感染避免誘發急性溶血，並隨時警覺異常症狀，以利重拾正常生活 。

多囊腎是由於PKD1與PKD2基因突變，使腎小管上皮細胞中多囊蛋白（Polycystin）功能異常，影響細胞內信號傳遞，進而導致腎臟水分異常分泌，最終在腎臟外側形成大小不一的水泡。多囊腎患者除了腎臟會出現水泡之外，也會合併高血壓、肝臟水泡及結締組織異常，如：大腸憩室、主動脈血管瘤等。蕭景中主任舉例，藝人小鬼黃鴻升就是多囊腎的患者，推測可能因為長期高血壓而導致主動脈剝離而死亡，凸顯了多囊腎可能帶來的全身性風險，也提醒民眾除了腎功能監測，血壓與心血管健康的管理也很重要。

許多心血管外科手術後的患者和家屬都會很關心，術後應該怎麼吃？什麼時候能開始運動？該作多少運動？該作什麼樣的運動有益心血管健康？有什麼禁忌？其實，正確的飲食與活動是復原的重要環節。請林口長庚醫院心臟血管外科主任陳紹緯教授解答常見疑問，幫助您安心調整生活步調，穩定邁向健康。