坐在辦公室裡,環境很侷限,也不能跳來蹦去,你還是可以做一些簡單的動作活絡筋骨,為接下來做準備!提神醒腦就靠這些小運動啦!
側拉腰(左)
側拉腰(右)
畫大圓
坐姿高抬膝
側拉頸
雞翅伸展(右)
雞翅伸展(左)
手臂交叉伸展(右)
手臂交叉伸展(左)
雙手後拍
什麼是有機磷?中毒會怎樣?緊急處置不能等(圖文懶人包)
電梯抵達地下二樓後門一打開,徹清踏出步伐準備取車,卻突然吸到一股怪味,瞬間變得很不舒服,像是被鎖喉般難以呼吸,瞬間整個顏面部都好不舒服,似乎充滿了眼淚、鼻涕、和口水。徹清用最快的速度跑到車上關上車門,忍不住大咳了好幾下,快喘不過氣來,拚著將車子開出地下室,停在路邊,才趕緊放下車窗,大口大口的呼氣著正常空氣。 傍晚回家時,徹清走到管理室抱怨:「下午我去地下室開車時,聞到一股味道後就喘不過氣又眼淚鼻涕直流。究竟是發生什麼事?」 「抱歉抱歉,烏先生,」管理員解釋:「下午有人來噴藥,是減少蚊蟲的殺蟲劑,我們忘了貼公告了。」...