賴在床上也可以做運動！有意識地鍛鍊腹部核心，也是種不錯的訓練，做這一組就不用擔心運動時膝蓋痛。
捲腹
伸腿收腹
仰臥起坐出拳
捲腹肘碰膝
捲腹肘碰膝
捲腹手上舉
單腳上提捲腹
直腿捲腹
V字坐
反向捲腹
乳房檢查發現「怪東西」，下一步該怎麼辦？
乳房檢查發現「怪東西」，下一步該怎麼辦？先不要害怕，醫師會依影像結果安排追蹤或切片檢查，及早確認、正確評估，才能安心面對並把握最佳治療時機！
七分鐘運動 – 腹部收緊緊
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口服生血藥物問世，幫助改善腎性貧血！
一站起來就頭暈？貧血的原因很多，其中一種叫『腎性貧血』，常發生在慢性腎臟病或透析的患者，因為腎臟功能下降會影響紅血球生成，目前可透過注射或口服藥物治療。請務必定期追蹤、與醫師討論，讓貧血獲得穩定控制。
這類黃斑部病變亞洲人風險較高！眼科醫師治療解析，守護視力健康關鍵５大問題（圖文懶人包）
黃斑部病變會嚴重危害視力，甚至導致失明。本次特別邀請台灣大學醫學院附設醫院眼科主治醫師賴佐庭醫師回答黃斑部病變的關鍵五大問題。
性早熟恐影響成人身高，觀察、預防與治療解析，兒童內分泌科醫師圖文懶人包
「一位6歲女童，家長發現她的胸部開始發育後，趕緊帶她至兒童內分泌科就診。」新竹臺大分院小兒部林函怡醫師表示，當時女童有點過重，因此先建議家長協助調整飲食與運動，並安排密切追蹤。然而，在後續3個月追蹤中發現，女童的骨齡前進了整整1歲，預估成人身高僅149公分。經進一步檢查後，林函怡醫師替女童向健保申請促性腺激素釋放激素類似劑（性早熟針劑）治療。歷經3年半的規律治療，女童的預估成人身高提升到158公分，成果相當顯著，讓家長鬆了一口氣。...
泡、水、高、貧、倦！慢性腎臟病警訊注意，早期篩檢、及早治療，愛腎才會贏，專科醫師圖文懶人包
「有位60多歲的男性患者，自認健康狀況良好，很少就醫檢查。」高雄市立旗津醫院院長蔡宜純醫師表示，「沒想到，頭一次來就診時，抽血檢查發現腎絲球過濾率只剩6 ml/min，也就是已經進入末期腎臟病，相當可惜。」
蔡宜純醫師指出，慢性腎臟病早期大多是完全沒有明顯症狀，建議高危險族群一定要定期「抽血加驗尿」篩檢腎功能，才能早期發現、及早治療，降低洗腎風險！
左流、右新、加肺鏈，呼吸道防禦不落鏈！疫苗助降重症及死亡風險，專科醫師圖文懶人包
「現在台灣其實正處在一個『呼吸道感染幾乎沒有空窗期』的狀態。」李慶雲兒童感染暨疫苗發展醫學文教基金會董事長、台大醫院小兒感染科黃立民教授指出，自新冠肺炎疫情解封後，呼吸道感染幾乎全年都有不同病原輪流流行，包括流感病毒、呼吸道融合病毒（RSV）等。黃立民教授表示，這樣的流行型態，使民眾長時間反覆暴露於呼吸道病毒之中，而病毒感染本身往往只是「第一步」。