年份: 2026 年

新手媽媽運動多少,心情與生活品質會較好?

新生兒的到來為家庭帶來喜悅,但也可能讓新手媽媽面臨巨大的身心挑戰。產後憂鬱、焦慮以及生活品質下降是許多媽媽在產後一年內可能遇到的困擾。在荷爾蒙劇烈變化、睡眠不足與角色轉換的多重壓力下,情緒困擾變得較為...

Read More

脂肪肝成全球健康隱憂 研究示警:到2050年恐影響近18億人

隨著肥胖與高血糖問題持續增多,脂肪肝也逐漸成為全球盛行的肝臟疾病之一。英國《衛報》報導,《刺胳針胃腸肝病學》(Lancet Gastroenterology and Hepatology)一項最新研究指出,代謝性脂肪肝病(MASLD)的全球患者人數目前已達13億人,短短三十年間成長了143%,推測可能在2050年突破18億大關。研究同時發現,雖然患者總人數增多,但研究觀察其整體疾病負擔變化相對平穩,不過這些人在未來可能面臨肝硬化或肝癌等嚴重併發症的風險,相關問題仍值得重視。

Read More

眼睛也要防曬?專家:長期暴露陽光下慎防眼疾上身 留意「1指數」護眼

隨著季節變化,太陽也逐漸變得猛烈,不少人開始加強防曬避免皮膚曬傷,但眼睛也要「防曬」嗎?英國《獨立報》報導,英國驗光師學會(The College of Optometrists)臨床顧問Paramdeep Bilkhu驗光師表示,眼睛是一個結構精細的器官,長時間暴露於紫外線(UV)之下,確實可能對眼睛帶來不適,甚至增加罹患眼疾的風險;當紫外線指數超過3時,就應啟動護眼措施。

Read More

追蹤照護線上