年份: 2026 年

中風後手臂動不了,機器人真的能幫忙嗎?

阿明伯坐在餐桌前,看著熱騰騰的滷肉飯,卻怎麼也使不上力氣。他的右手在中風後,雖然經過了一年的復健,但仍顯得笨拙無力。拿起筷子的動作總是搖搖晃晃,碗裡的飯粒撒得到處都是,連要將袖子拉整齊這樣簡單的動作,...

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中風後的大腦復原,發炎反應究竟是敵是友?

當突如其來的半邊身體無力、說話困難、視線模糊,甚至意識不清,這些徵兆往往代表著腦部可能發生了急性「中風」。中風不僅是全球導致死亡與長期失能的常見原因之一,對於病患及其家庭來說,更是一場漫長而艱辛的挑戰...

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健身族最愛吃的BCAAs,真的是越多越好嗎?

「小陳,你不是剛重訓完嗎?怎麼又在喝這罐蛋白飲了?」 我的同事阿華一臉疑惑地看著我手中的搖搖杯。他知道我熱愛健身,也知道我常常補充所謂的「支鏈胺基酸」(BCAAs),但他總是覺得這玩意兒有點神祕。...

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新手媽媽運動多少,心情與生活品質會較好?

新生兒的到來為家庭帶來喜悅,但也可能讓新手媽媽面臨巨大的身心挑戰。產後憂鬱、焦慮以及生活品質下降是許多媽媽在產後一年內可能遇到的困擾。在荷爾蒙劇烈變化、睡眠不足與角色轉換的多重壓力下,情緒困擾變得較為...

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