熟齡族群的肌少症對策:蛋白質與運動,怎麼搭配較有效?
「醫師,我最近感覺力氣越來越差,走沒幾步路就覺得很喘,連從椅子上站起來都得扶一下。是不是年紀大了,肌肉自然就流失了呢?」陳阿姨憂心地問著,語氣裡充滿了對身體機能衰退的無奈。...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 5 月 14, 2026
「醫師,我最近感覺力氣越來越差,走沒幾步路就覺得很喘,連從椅子上站起來都得扶一下。是不是年紀大了,肌肉自然就流失了呢?」陳阿姨憂心地問著,語氣裡充滿了對身體機能衰退的無奈。...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 5 月 14, 2026
「唉,最近襯衫又扣不上了,體重計上的數字也節節升高,連走路都覺得喘。」王太太嘆了口氣,邊說邊摸著自己圓潤的肚子。「我還發現啊,最近常覺得口渴,而且飯後特別容易疲倦,我是不是快要有糖尿病了?」...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 5 月 14, 2026
「醫師,我的家人這次急救後,醫生說有『急性腎損傷』,雖然人救回來了,但聽起來好嚴重!他現在要吃什麼?是不是都不能吃蛋白質了?」...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 5 月 14, 2026
各位讀者,您是否曾為了皮膚問題而煩惱,無論是惱人的青春痘、反覆發作的異位性皮膚炎,或是因紫外線曝曬造成的皮膚老化?近年來,一種來自天然植物的成分,正悄悄地引起科學家的注意。這份深入的論文探討了花椰菜等...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 5 月 14, 2026
許多人對蕁麻疹不陌生,皮膚上莫名其妙冒出的膨疹、搔癢,總讓人坐立難安。然而,如果這些惱人的症狀反覆出現超過六週,甚至持續數月或數年,那麼您可能正面臨「慢性蕁麻疹」的困擾。在眾多慢性蕁麻疹類型中,有一種...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 5 月 13, 2026
臺灣夏季炎熱潮濕,許多人仍維持著戶外運動的習慣,從慢跑、自行車到鐵人三項,這些長時間的耐力運動,不僅考驗體力,更對身體帶來高溫壓力。在這樣的天氣下,許多運動員或健身愛好者都會考慮在運動中補充碳水化合物...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 5 月 13, 2026
「醫生,我兒子最近老是喊累,唸書也沒精神,放學回家就黏在沙發上滑手機,不然就是打電動。我擔心他這樣下去身體會壞掉,也怕他心情不好。」陳媽媽焦慮地向我傾訴。...
Read MorePosted by 醫藥新聞 | 5 月 13, 2026
醫師: 王先生您好,請坐。看您最近臉色有些疲憊,是身體還是心情上有什麼不舒服嗎? 王先生:...
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