十六分鐘全站姿每日伸展，無重複，初學者也做得到
身體心靈有點累，不想做複雜繁重的運動，就用較輕鬆無負擔的動作舒展全身。只要十六分鐘，全身都動得到！
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年份: 2025 年
中重度乾癬迎治療新曙光！新型口服小分子標靶藥物（TYK2抑制劑）精準鎖定頭皮型病灶、改善生活品質，緩解搔癢、提升自信──皮膚專科醫師圖文解說
「乾癬會對患者造成極大的心理壓力，皮膚外觀的改變可能影響其工作表現、社交互動與自信心；而嚴重搔癢也常干擾睡眠，進一步影響生活品質。」邱足滿醫師指出，過去乾癬的治療以療效良好的生物製劑為主，近年則有新型口服小分子標靶藥物──TYK2抑制劑問世，其治療機轉精準，治療成效佳，為中重度乾癬患者帶來生物製劑的針劑之外的口服藥物優異選擇。
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產後減重遇到瓶頸？節食、運動還是好難瘦！張若偉中醫師：瘦身計畫這樣做
「曾經遇過一位媽媽，懷孕過程中增加了15公斤，產後一直瘦不下來，使體態改變，膚質也變差，顯得很沒有活力。」張若偉中醫師表示，「經過詳細的評估，我們針對她的生活習慣、飲食、睡眠、運動進行調整，並搭配婦科調養，讓體重、體態都逐漸恢復，連家庭關係都明顯改善。讓我深刻體會到，產後不僅是身體的恢復期，也是心理與家庭關係重要的適應期。」
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吃降血脂藥會傷肝、傷腎？ 醫師解析常見用藥副作用！
高血脂是國人常見的慢性病之一。根據國健署資料顯示，18歲以上國人高血脂盛行率為26％，約每4人就有1人有血脂問題，需要長期用藥控制以免引發中風、心血管疾病。但是許多民眾常會覺得一直吃藥傷肝、傷腎，因而讓人對治療產生疑慮或不願意長期服用。
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重拾健康腿部！靜脈曲張治療「新微創技術」當日返家、免穿彈性襪
隨著現代醫學技術的不斷進步，靜脈曲張的治療方式也持續創新。傳統的靜脈曲張手術雖然有效，但患者對術後疤痕、恢復時間及術後照顧仍然存在顧慮。幸運的是，微創治療技術的出現為患者帶來了新選擇。膠水療法為一種新型治療方式，不僅能夠有效解決靜脈曲張問題，還能大幅減少手術中的不適與術後穿戴彈性襪的困擾。
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羅氏診斷女性健檢週活動開跑 HPV疫苗空窗世代別大意！定期子宮頸癌篩檢，守住健康防線
「即使完全沒症狀，也一定要接受子宮頸癌篩檢！」張廷彰醫師表示。子宮頸癌長期位居女性癌症死因前十名，約20%至30%的患者在確診時已屬中晚期（二期以上）。近年政府積極推動HPV疫苗，但許多30歲以上女性仍屬「疫苗空窗世代」，未能在黃金施打年齡接種疫苗，此類族群更應建立定期檢查習慣。
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全站姿練臀腿肌力，十二分鐘有感
找個家中角落，安全地練臀腿肌力，能減少膝蓋負擔喔。
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晚期胃癌治療新曙光，免疫合併療法讓存活率增加，專科醫師圖文解說
「有位60多歲的男士，因為持續嘔吐、胃酸逆流來就醫。」義大癌治療醫院內科副院長饒坤銘醫師表示，「檢查發現胃部有個很大的腫瘤，而且已經造成阻塞，食物幾乎完全無法通過，附近的淋巴結也都有轉移，確定診斷為晚...
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