早上起床後,會覺得身體卡卡的,腦子也不好使嗎?養成習慣,起床後先做點簡單的運動,用七分鐘換一天的筋骨活絡、腦袋清楚。
站姿側拉腰
毛毛蟲式
眼鏡蛇式
早安式
棒式收腿
貓牛式
站姿側抬腿(右)
站姿側抬腿(左)
交替弓箭步
弓箭步伸展(左)
弓箭步伸展(右)
改善癌症惡病質,幫助抗癌更有效
癌症惡病質對於患者來說,不只單純是體重的減輕,它會帶來的影響非常全面,有可能會導致癌症治療的效果降低,或者是疾病復發或惡化。如果能夠比較早發現,比較早治療,才能有比較好的結果!