練習拳擊、跆拳道、空手道等各種武術對身體都是全方位的運動,不僅消耗熱量,還能提升肌肉的協調性,讓身體活動更敏捷,一起來試試看簡單的初級武術全方位減脂練習。
前後移行
側旋踢(右)
側旋踢(左)
正拳
正面旋踢(右)
正面旋踢(左)
勾拳
跳旋踢(右)
跳旋踢(左)
上勾拳
前抬腳(右)
前抬腳(左)
確診瀰漫性大B細胞淋巴瘤(DLBCL)先別慌!CAR-T細胞免疫治療為患者爭取疾病控制、治癒希望,專科醫師圖文解析
瀰漫性大B細胞淋巴瘤雖屬高惡性度 ,但一線標準治療治癒率平均高達六成 。民眾若有持續淋巴腫大或「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」等症狀應速就醫,切勿信偏方延誤治療 。針對復發難治者,近年問世的CAR-T細胞免疫治療提供了全新治癒契機 。醫師建議高復發風險患者,應於二線化療前預先收集並冷凍健康T細胞 。此前瞻性策略可確保免疫細胞品質,待需要時能即時製備啟動,大幅省去等待時間,掌握黃金治療期 。





