作者: 醫藥新聞

癌症術後,運動會讓淋巴水腫更嚴重嗎?

阿美今年五十多歲,日子原本過得波瀾不驚,直到去年被診斷出乳癌。經過手術、化療和放射治療後,身體雖然逐漸康復,心頭卻始終懸著一塊大石——那就是「淋巴水腫」的陰影。每當她右手臂感到一點點緊繃或沉重時,一股...

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每天喝咖啡,真的會影響我們的睡眠品質嗎?

許多人早上需要一杯咖啡來提神,但也有些人堅持過了中午就不再碰咖啡,深怕睡前喝一口就會讓自己整夜失眠。這樣的觀念深植人心,似乎咖啡就是破壞睡眠的頭號殺手。確實,我們都曾有過傍晚多喝了一杯咖啡,結果晚上躺...

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