作者: 醫藥新聞

運動流汗後，補充水分與能量是許多人的習慣。市面上的運動飲料選擇多樣，有些人選擇碳水化合物飲料，也有人偏好牛奶。您是否好奇，運動後喝了什麼，會影響您之後吃進的熱量，甚至對食物的渴望程度嗎？為了解答這項實...

「醫師，我乳癌治療後，體力下降、體重增加，心情也低落。聽說飲食運動很重要，但不知如何開始，會有禁忌嗎？」一位約五十歲的王太太困惑地問道。...

肥胖，這個全球性的健康議題，不僅影響我們的體態外觀，更與高血壓、糖尿病、心血管疾病等多種慢性病息息相關。然而，您可能不曾深入思考，身體內過多的脂肪組織，其實也可能是癌症發展的潛在幫兇。根據一篇發表於國...

腦中風一直是國人健康的一大威脅，它的發生往往來得又急又快，對患者的生活品質乃至生命造成嚴重影響。在急性的中風發作時，每一分每一秒都至關重要，醫學上常說「時間就是大腦」，意指搶救時間的延誤可能導致更多的...

傳統上，罹患肥厚性心肌症（Hypertrophic Cardiomyopathy,...

「兒子啊，你最近是不是吃太多炸雞、手搖飲了？怎麼肚子越來越圓？」家長們是不是常這樣提醒家裡的青少年？許多人可能認為，脂肪肝是成年人才擔心的疾病。但您知道嗎？近年來，隨著生活型態改變，連台灣的青少年族群...

很多人為了健康和體重管理，努力計算卡路里、挑選食物種類，甚至嚴格執行各種飲食計畫。但你有沒有想過，「什麼時候吃」這件事，可能也跟「吃什麼」一樣重要，甚至會影響我們的血糖控制呢？在日常生活中，我們往往忽...

現代人生活步調快速，壓力與情緒波動在所難免，許多人或許都有過這樣的經驗：當心情低落、焦慮不安或是感到無聊時，會不自覺地想找東西吃，特別是那些高糖、高脂的美味食物，來尋求短暫的慰藉。這類非因生理飢餓，而...