作者: 醫藥新聞

您睡不好,是因為您吃了什麼嗎?

阿明最近總是覺得全身沉重,白天上班時常常精神不濟,下午一點多就開始打哈欠。他明明每天都躺下睡了八小時,但醒來卻好像沒睡飽一樣,眼睛痠澀,腦袋也有些昏沉。這種疲憊感讓他做事效率降低,心情也變得比較煩躁。...

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運動真的能同時預防心臟病與失智症嗎?

隨著全球人口持續老化,心血管疾病(CVD)與阿茲海默症(AD)的共病問題,正逐漸成為全球健康負擔的一大主因。這兩種看似獨立的疾病,實際上卻有著錯綜複雜的病理關聯,它們之間的相互作用,使得患者的健康狀況...

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您的腸道健康,決定了骨骼的未來嗎?

說到骨質疏鬆症,您腦海中浮現的可能都是「多補鈣」、「多曬太陽」或是「荷爾蒙補充」等建議。這些當然都很重要,也廣為人知。然而,如果我告訴您,支撐您身體重量的骨骼,它的健康狀況可能與您「消化道深處的微生物...

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