白內障是一種普及化的眼疾，其成因為眼球中的自然晶體開始霧化，使進入眼睛內的光線被分散，而造成視覺的模糊不清，會覺得光線昏暗或是成像霧朦朦的，手術是目前唯一能有效治療白內障的方法，將老化、混濁的水晶體移除，並置入人工水晶體恢復視力。
人工水晶體可分為兩大類，55歲後健保可補助一般功能的球面人工水晶體，而特殊功能的非球面人工水晶體患者需自付差額。球面人工水晶體可提供一般日常生活中所需的看遠視力，但成像外圍可能會略為變形，夜視力也較不銳利；非球面人工水晶體可矯正角膜平均像差，影像解析度較佳，同時「改善夜視力」。美國曾有一項實驗，模擬時速88公里的夜間駕車環境，結果植入非球面人工水晶體的駕駛，比選用球面人工水晶體的駕駛，提前發現障礙物，多了14公尺的煞車距離。
視距的部分，球面與傳統非球面人工水晶體，皆提供遠距離也就是約3公尺外的視力清晰範圍，中近距離則需要老花眼鏡輔助。目前有新一代的延焦段人工水晶體，透過新科技改善中距離約66-100公分的視距範圍，日常生活會用到中距離視距的活動非常多，包括下廚、用餐、園藝、駕車看導航、照護家人..等。延焦段人工水晶體可達到日間方便、夜間安全的效果，進而大幅提升患者術後生活品質。
白內障術後初期的照護非常重要，切記兩個星期內不可趴睡、一個月內眼睛都不可以碰到水、三個月內白天外出請盡量戴上太陽眼鏡，只要遵從醫師的建議小心照護，很快就可以恢復清晰視力，重拾睛彩人生。
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九大心理防衛機制，你是否也用這些方式傷人傷己？！
我們都知道人生不如意十之八九，地球不是為了我們而公轉自轉，但每天有這麼多不開心的事情，我們要怎麼保護自己的心不受傷呢？每次當你得知各種不如己意的消息，又該怎麼辦呢？ 其實，我們在潛意識中，會出現一些防衛機轉來保護自己。這樣說好了，當你看一齣連續劇時，會不會有時覺得這個角色怎麼這麼奇怪，為什麼做錯事被拆穿時，他要暴怒成這副德性？或是他明明很想要有人陪，卻因為怕告白失利，而選擇讓兩人感情永遠都在原地徘徊？或者，明明一句道歉就能結束誤會，為什麼要扯東扯西毫不坦白呢？...
